月經量多是怎麼回事 怎麼判斷量多不多
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月經量多可能是因爲內分泌失調,因爲內分泌失調會導致月經不調。其次可能是炎症性疾病,炎症的時候局部血管變得脆弱,出血不易凝止,往往引起經量增多和經期延長。再次子宮內膜異位症也是引起月經過多的一個主要原因。另外要注意的是血液病也會引起月經量多的問題。
月經量多怎麼辦
1、注意保暖
要根據當下氣溫,適當的增減衣服,不要讓自己受涼,以免出現外邪,而損傷自己血氣,影響到自己正常月經情況。
2、不要過度勞累
女性朋友在月經期間是要以調爲養,不要做激烈運動,以免傷脾氣,導致月經不調的情況出現。
3、飲食合理
不要暴飲暴食或者是吃過度肥肥膩的食物,生冷刺激的食物都是會影響到自己脾胃,出現生化不足,同樣是會影響到月經週期。
怎麼判斷月經量是否過多呢
正常的月經量一般是在5到80毫升之間。由於每個女性的個人體質不同,所以在經期具體的出血總量也是因人而異的,平均的月經量大約是在5到80毫升之間,一般只要在這兩個範圍之內就屬於是正常的月經量,如果多於80毫升,就考慮是月經量過多。反之,如果經期的月經量低於5毫升,就表明月經量偏少。月經量明顯不正常時應該要引起重視,儘快的查明原因。平時在經期要注意禁止性生活,也要保證內褲勤換洗,充足的睡眠和休息對於經期的女性也很重要。
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