車釐子吃了上火嗎

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車釐子吃多了會上火。雖然車釐子屬於溫性水果,但食用過量會導致體內燥熱增加,使人出現上火症狀,如口腔潰瘍、牙齦腫痛等。所以本身容易上火的人,要少吃車釐子。同時,車釐子含鐵量很高,還有大量蛋白質、糖、磷,以及胡蘿蔔素、維生素C、微量元素,適合美容養顏,缺鐵性貧血的病人食用。

車釐子吃了上火嗎

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