月經量多要注意些什麼 月經量多有血塊是怎麼回事
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女性正常的月經應該在三十到六十毫升左右,如果超過了八十毫升考慮是月經量過多。那月經量多要注意些什麼呢?
月經量多對人的身體是不利的,容易引起貧血的現象,應該注意是否有婦科炎症,或者宮內膜異位症。 另外還需要注意的是,血液病類的疾病和自身凝血系統有關,當出現月經量多的時候一定要到醫院進行檢查,要合理的飲食。
月經多就會有形成月經有血塊的情況。
月經血塊和出血速度有關,出血多來不及排出就會形成血塊排出來。另外經血出來內膜會脫落,月經有血塊也說明了體內寒氣太重,這種情況平時要注意保暖,不要穿得太少和太薄,注意腹部的保暖,夏季儘量不要直吹空調,避免冷飲以及寒涼、辛辣刺激的食物,比如螃蟹、柿子等,都會造成體內寒氣加重,形成月經有血塊的現象,在月經期間儘量食物以溫熱爲主。
月經量過多可以吃宮血停類的藥物,益母草是排淤血的藥物。
如果月經出現月經量大,很多的話,正常的女性是在三十到六十毫升左右,如果超過八十毫升左右,應該到醫院去檢查治療。 避免月經出血過多引起貧血以及身體其他不適,在月經期間應該注意休息,避免過於勞累,不要吃寒涼辛辣生冷類的食物。
羊肉具有補體虛、祛寒冷、溫補氣血、益精血的效果,月經期間是可以吃的,一般沒有太大的影響,但是具體要根據個人的體質來分析。如果平時體質虛弱,或者說陽虛的人是可以吃的,如果月經量比較大,這些人建議不要吃羊肉,經量少的人吃羊肉是有好處的,經量少的人體質身體過寒,導致血液不暢,這些人可以吃些羊肉緩解。羊肉對於腹部冷、體寒、腰膝痠軟、氣血虧虛、月經不調的患者有補益效果,適用於冬季養生食用。
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