多吃鴨肉有什麼好處和壞處
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一般情況下，多吃鴨肉具有補充營養、增進食慾等好處，但是鴨肉屬於涼性食物，使用後可能會引發體質虛寒、腹瀉等壞處。具體如下：
1、好處：鴨肉中富含大量的蛋白質、脂肪、碳水化合物和一些微量元素。適當的食用一些鴨肉，可以補充身體所需的多種營養成分，能幫助提高身體素質、增強自身免疫力。鴨肉當中的脂肪含量分佈較爲均勻，肉質比較鮮美，比較容易被人體消化吸收，可以起到增進食慾的作用。
2、壞處：鴨肉是屬於偏寒涼類的食物，過量食用可能會導致身質虛寒，出現胃痛、腹瀉、痛經等情況。並且鴨肉含有的脂肪較多，過量食用還有可能會出現脂肪堆積，有可能會引發肥胖的情況。慢性腎炎、孕婦以及對鴨肉過敏的人羣不建議食用鴨肉，避免食用後身體出現不良影響。
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