胃不好可以吃鮮棗嗎
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胃不好一般可以吃鮮棗,但是需要避免攝入過多。
鮮棗屬於一種比較常見的食材,其含有的維生素C含量比較多,通常可以起到比較好的抗氧化的作用,同時也可以參與體內還原反應,避免黑色素在體內沉積,起到美容養顏的效果,同時含有的鐵和環磷酸腺苷,也可以幫助調理人體新陳代謝,增加血液中紅細胞的含量,對身體健康通常較好。一般鮮棗不會對胃部產生刺激,在一定程度上也可以起到保護以及修復胃黏膜的作用,所以胃不好的患者可以適當的吃一些,幫助身體補充營養提高免疫力。但是,需要避免攝入過多,防止增加胃腸道消化負擔,引起胃脹、胃痛等不適症狀,導致胃不好的現象不容易恢復。
出現胃不好以後,建議在醫生的指導下適當的服用一些藥物調理,同時保持飲食、清淡,避免攝入辛辣、刺激性食物,防止加重症狀。
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