氣虛多夢怎麼回事
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氣虛多夢是因爲氣血不足導致的。
中醫認爲,氣血不足是一種疾病,也就是所謂的氣血兩虛或者是氣血虧虛,這是因爲人體缺乏氣和血這兩種物質,導致氣虛和血虛並存。氣血不足主要表現爲頭暈眼花、面白無華或萎黃、眼瞼色淡、毛髮指甲乾枯、畏寒肢冷、神疲乏力、失眠多夢等。
氣血不足的患者,可以在中醫的指導下口服歸脾湯,其中含有白朮、人蔘、黃芪、當歸等,具有補氣攝血的作用,對氣血不足也有一定的改善作用。還可以口服人蔘健脾丸、十全大補丸等。也可以在中醫的指導下使用鍼灸,但要注意不要私自使用。可以對三陰交穴進行鍼灸,具有健脾益血的作用,還可以通過對血海穴進行鍼灸,具有補血活血的作用。
建議氣血不足引起氣虛多夢的患者,平時可以做瑜伽、太極等運動,以促進血液循環。另外,病人要注意休息,避免過度勞累。同時,要選擇寬鬆、棉質、舒適的服裝,以減輕病情。如果出現病情較重的情況,最好是到正規的醫院就診,不能自行吃藥,以免影響到身體的恢復。
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