孕婦血脂偏高怎麼辦 孕婦血脂偏高怎麼解決
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有些孕媽媽去醫院做血液檢查時，發現血脂有點偏高。孕媽媽就會很恐慌，那麼孕婦血脂偏高怎麼辦
孕婦血脂偏高怎麼辦
懷孕期間，建議通過生活方式和飲食習慣來調節高血脂。生活方式調理就是建議孕婦每天堅持1-2小時的有氧運動，比如慢走、瑜伽等。運動時，活動時間不宜過長，每次活動時間不超過30分鐘。活動強度不宜過高，以免誘發宮縮，從而誘發先兆流產、早產等。
飲食調理建議孕婦飲食清淡，避免油膩和脂肪類食物。孕婦平時可以吃芹菜、洋蔥、絲瓜等具有降血脂作用的食物。禁食蝦、蟹、蛤、肥肉等脂肪含量好的食物，多吃蔬菜水果，多喝開水。食用油推薦植物油。孕期血脂高主要是因爲懷孕後食量增加，活動量減少造成的。
避免過度使用溫性的東西或者補品，本身在孕婦的血流量會明顯增加，所以心臟的負擔也更重。同時，陰道壁和輸卵管的血管也擴張充血。另外，孕婦內分泌功能強，分泌的醛固酮會增多，容易導致水鈉瀦留，引起水腫或高血壓。希望這篇回答能幫助到您！
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