脾陰虛怎麼調理 脾陰虛的調理方法
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許多人發現他們的健康狀況在某些時候比以前差得多,而且很容易生病。事實上,這可能是由於脾腎陰虛引起的。脾腎陰虛一開始沒有明顯症狀,但如果不注意調理,症狀會加重,可能會帶來嚴重後果。那麼脾陰虛怎麼調理?
脾陰虛怎麼調理
脾陰虛可以通過飲食調理。山藥,山藥甘平具有健脾、潤肺、補腎的作用,能較好地緩解脾虛症狀,如食量少、腹瀉時間長、肺虛咳嗽、脾陰虛氣喘等。棗,味甘溫,入脾胃經絡,具有補中益氣的作用。對食量少、腹瀉、脾陰虛證引起的虛證有較好的輔助作用。此外,如果脾陰虛患者適當吃些棗子,還可以改善氣虛、少血、面色發黃的症狀。
脾陽虛,最重要的表現是患者容易患感冒恐懼症。這主要是由於患者體內過冷。主要臨牀表現爲患者往往容易從四個方向感冒,並會出現腹脹、腹瀉和白帶增多。陰虛的人體內也會有大量水分,水分過多的人在短時間內體重會顯著增加,嚴重時下肢會水腫。
建議脾虛的人需要保持良好的心情,不要想太多,保證充足的睡眠,適當參加體育鍛煉,提高身體免疫力。希望這篇回答能幫助到您。
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