每天喝純牛奶會上火嗎 每天喝純牛奶會不會上火
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純牛奶在眼中,一向都是一個相當營養健康的飲品，有人天天喝，那麼每天喝純牛奶會上火嗎？
每天喝純牛奶會上火嗎
每天喝純牛奶一般不容易引起患者上火。從營養學的角度來說，牛奶性平味甘，具有增強人體免疫力、補虛、肺胃的功效。牛奶富含優質蛋白質、氨基酸和少量脂肪。是一種容易消化吸收的食物，不容易引起人體熱量積聚過多，引起上火。如果患者有一些慢性病或者缺鈣，可以每天喝一些純牛奶，有助於恢復。
牛奶營養豐富，易於消化吸收，能提高身體的抵抗力，補充各種微量元素、蛋白質等。是最理想的天然食品。同時具有大腦和腦神經組織的重要營養成分，對嬰幼兒和青少年的智力發育有重要作用，是健腦的首選。最重要的是，牛奶有潤腸潤燥的作用。每天加幾勺蜂蜜花奶，可以緩解習慣性便祕。牛奶中的多種抗體可以防止嬰兒腹瀉。
導致身體上火的因素有很多，可能與環境因素、精神因素、飲食因素、患者個人體質有關。希望這篇回答能幫助到您!
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