脂肪肝傾向有什麼要注意的 脂肪肝傾向需要注意什麼
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脂肪肝傾向通常需要注意清淡飲食、適量運動、定時複查。
1、清淡飲食
脂肪肝傾向說明肝細胞中的脂肪含量已經超過正常標準,飲食上需要注意清淡飲食,避免攝入過多脂肪含量過高的食物,而且需要減少食物攝入總量,可以預防發生營養過剩,使病情加重。
2、適量運動
根據身體情況,選擇合適的運動項目,比如游泳、慢跑等,有助於提高新陳代謝,促進脂肪消耗,減少脂肪在肝細胞內堆積,起到預防或減輕脂肪肝傾向的作用。另外,長期堅持運動,通常可以起到較好的改善脂肪肝傾向的作用。
3、定時複查
出現脂肪肝傾向說明患者發生脂肪肝的風險比較高,建議定時通過肝功能進行復查,有助於瞭解病情變化,以及在病情有加重的趨勢時,及時採取對應的治療措施,控制病情發展。
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