輕度脂肪肝可以喝牛奶嗎 脂肪肝的飲食注意事項
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脂肪肝主要是指肝臟脂肪變性，從而導致肝功能的損傷，那麼，輕度脂肪肝可以喝牛奶嗎？下面就一起來詳細瞭解一下吧。
輕度脂肪肝可以喝牛奶嗎
一般脂肪肝以以下的飲食原則爲主：平時以優質蛋白、高蛋白、高維生素飲食爲主，不要吃過於刺激的、葷腥油膩的燒烤、或者是不容易消化的食物。因此輕度脂肪肝是可以喝牛奶的，但是一般建議喝低脂的牛奶，這樣可以減少肝臟負擔。
除了飲食以外，有輕度脂肪肝的話，還要定期的做一些檢測，比如肝功能的檢查、血脂的檢查、腹部的b超或者ct檢查，甲胎蛋白檢查等等。如果有異常要及時的到醫院就診，早期的處理。
平時生活中要注意，不要飲酒、不要熬夜、不要隨意的吃一些對肝臟可能有損傷的藥物，特別是民間的一些偏方草藥等等，因爲這種可能會導致肝臟的負擔加重，甚至會出現重度的肝損傷。
脂肪肝的飲食注意事項
1.脂肪肝患者應避免攝入高脂肪，高膽固醇的食物，比如說肥肉，油炸食品等。
2.進行適當體育鍛煉，體重和脂肪肝呈正相關，所以減重，也能減輕脂肪肝。
3.避免飲酒，吸菸。
4.避免高鹽食物。
5.避免吃垃圾食品。
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