孕早期可以吃醪糟嗎
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一般情況下，不建議孕早期吃醪糟。醪糟屬於糯米釀造的米酒，雖然酒精含量較低，但是酒精具有一定的刺激性，孕早期着牀不穩，食用刺激性食物，可能會導致出現腹痛、異常出血等先兆流產的症狀。酒精會妨礙孕婦體內對於維生素、葉酸等營養物質吸收，一方面，酒精會經過胎盤進入胎兒體內，會影響胎兒的生長髮育，可能會導致胎兒出現畸形、大腦發育不完全等情況。另一方面，也不利於孕婦的身體健康，可能會導致孕婦引發神經炎。
建議懷孕期間要注意孕婦飲食合理搭配，保障營養均衡，儘量清淡易消化。可以搭配食用應季新鮮的水果蔬菜，避免食用生冷油膩、辛辣刺激的食物，遠離菸酒、咖啡、茶等。孕早期孕婦要注意休息，避免過度勞累和劇烈運動，養成良好的作息，不要熬夜。
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