懷孕能吃石榴嗎
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石榴外形酷似瑪瑙,味道酸甜可口,營養十分豐富,富含多種氨基酸和微量元素,對身體有一定的好處。那麼,懷孕能吃石榴嗎?接下來爲大家解答一下。
懷孕能吃石榴嗎
懷孕期間是可以吃石榴的,因石榴當中含有豐富的維生素,所以無論在懷孕的早期、中期和晚期都可以吃。並且在懷孕期間吃石榴,不僅有利於胎兒腦部的發育,還能夠有效的緩解早孕反應,從而提高孕婦的食慾。懷孕中晚期以後,胎兒需要的營養成分相對要多,要多吃一些富含維生素、蛋白質的食物,比如雞肉、魚肉、瘦豬肉、蛋類、奶類、豆製品等,還有一些新鮮的水果和蔬菜。
知識拓展:石榴的功效與作用
1、驅蟲殺蟲
石榴皮以及石榴樹梗皮均含有石榴皮鹼,對人體的寄生蟲有麻醉作用,是驅蟲殺蟲的要藥,尤其對絛蟲的殺滅作用更強,可用於治療蟲積腹痛、疥癬等。
2、美容肌膚
紅石榴中富含礦物質,並具有抗氧化成份,如紅石榴多酚和花青素,還含有亞麻油酸,維他命C,以及鈣、鎂、鋅等礦物質,能補充肌膚所失水份,對具有美容養顏功效。
3、廣譜抗菌
石榴對志賀氏痢疾桿菌、金黃色葡萄球菌、溶血性鏈球菌、痢疾桿菌等有明顯的抑制作用,對各種皮膚真菌也有不同程度的抑制作用,石榴皮煎劑還能抑制流感病毒。
4、預防心血管疾病
石榴中含有高水平抗氧化劑,可用以抵抗人體炎症和氧自由基的破壞作用,達到延緩衰老、預防動脈粥樣硬化和減緩癌變進程的效果,甚至比紅葡萄酒的效果更佳。
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