石榴補血嗎 石榴苦的能吃嗎
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金秋九月,是萬物成熟的季節,石榴樹上都掛滿了果子,那石榴補血嗎,石榴苦的能吃嗎?
石榴可以起到補血的作用。
石榴含有多種維生素和礦物質,有健脾開胃,補氣養血的作用,其中補血來自於維生素C和鐵,維C可以促進蛋白質,鈣,鐵的吸收,鐵可促進體內血紅蛋白的合成,可以改善貧血。
分情況。如果石榴放久了導致石榴變質發苦是不能吃的;如果石榴還沒熟青青的也會發苦,吃了沒有壞處,只是口感不好。
石榴放久了會不新鮮容易變質,這時候石榴已被細菌污染,是不能吃的,否則會引起嘔吐和腹痛腹瀉。
石榴如果沒熟,光合作用不足產生的果糖少也會發苦;石榴沒熟含有大量有機酸,吃起來酸澀,吃了也是沒問題的,也可以補充石榴所含的維生素,微量元素等;但是吃多了會消化不良引起胃腸道反應。可以把沒熟的石榴放在熟的蘋果香蕉旁邊,達到催熟效果,口感更佳。
如果石榴沒有變質,裏面有蟲吃了一般對身體是沒有影響的。
石榴裏面的蟲子屬於寄生蟲系,是別的昆蟲產卵在石榴表面,之後有部分進入到石榴裏,然後形成的幼蟲,如果誤吃到蟲子,說明石榴的農藥殘留是合格的,也相當於補充了動物蛋白質,對機體沒有影響;而且人的胃酸會腐蝕掉蟲子,對健康並無危害。
但若是石榴因腐敗變質後滋生了蛆蟲的話,就不能吃,可能引發食物中毒的現象。
1.石榴是溫性水果,吃多了容易口乾舌燥,心煩不寧,引起上火。
2.石榴含有的糖分和有機酸比較多,對牙齒有腐蝕性,吃多了石榴且不刷牙會產生齲齒及牙齒痠痛的現象。
3.石榴籽中含有大量纖維素,對於消化功能差的人會引起便祕,所以腸胃不好的人要忌吃。
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