骨質疏鬆不能吃什麼 骨質疏鬆不能吃哪些
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近年來,骨質疏鬆症的發病率越來越高。如今,無論是老年人還是年輕人,身體都可能患有骨質疏鬆症,因此加強對骨質疏鬆症的認識非常重要。這樣便於人們做好該病的防治工作,大大降低其發病率。那麼骨質疏鬆不能吃什麼?
骨質疏鬆不能吃什麼
骨質疏鬆患者不能吃過多的糖,不宜飲用濃茶,也不能吃過多的醃製食品。骨質疏鬆症可分爲原發性和繼發性,原發性骨質疏鬆症是骨退行性疾病。隨着病程時間的延長,病情會逐漸加重。這種骨質疏鬆症通常無法治癒,但通過治療可以提高生活質量。
患者不能吃太多的糖,太多的糖會影響鈣的吸收,這通常會間接導致並加劇骨質疏鬆症。不要長時間喝濃茶和咖啡,因爲茶鹼會導致鈣吸收障礙,加速鈣的流失,最終導致骨質流失,引起或加重骨質疏鬆。不要吃醃製食品,高鹽食品也會導致鈣離子流失。骨質疏鬆症患者應儘量多吃鈣含量高的食物,並避免蛋白質和其他礦物質營養不良。
在日常生活中,要規範飲食,不要吃辛辣和刺激的食物,更不要暴飲暴食,避免熬夜。希望這篇回答能幫助您。
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