檸檬水能降血脂嗎 檸檬水能不能降血脂
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檸檬水不能達到降血脂的效果。
檸檬泡水之後其中的檸檬濃度比較低,其中的酸性物質和膳食纖維比較豐富,可以增加腸胃蠕動,減少脂類物質的吸收,雖然比較適合高血脂人羣飲用,但是檸檬水並不具備降血脂的作用,只能對降血脂起到輔助的作用。高血脂的患者想要降低血脂,每天需要嚴格控制飲食,避免吃高鹽、高脂肪和油膩類的食物,儘量吃些清淡易消化的食物,平時還可堅持進行體育運動,比如打球、跑步等,堅持運動既能促進身體的新陳代謝,還能增加自身抵抗力和免疫力,促進血脂的控制。
如果患者血脂特別高的情況下,還需要到醫院在醫生指導下服用相應的降脂藥物進行控制,常用的藥物有辛伐他汀片、瑞舒伐他汀鈣片等,平時還要定期到醫院進行血脂複查。
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