糖尿病一般可以喝什麼茶 糖尿病一般可以喝哪些茶
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在日常生活中,很多人都會出現血糖高的現象。給患者的身體造成了傷害,也嚴重影響了生活和工作。血糖高的人在飲食上要十分的注意,因爲飲食非常直接的控制着人身體的血糖值。那麼,糖尿病一般可以喝什麼茶?
糖尿病一般可以喝什麼茶
糖尿病患者可以喝茶,綠茶中的兒茶素可以降低糖尿病患者血脂水平,有助於肥胖合併2型糖尿病患者減肥,同時可以降脂、降糖、降壓,預防糖尿病患者心腦血管疾病。枸杞子含糖量高,枸杞子富含蛋白質、胡蘿蔔素、粗纖維、維生素c、微量元素、人體必需的18種氨基酸等營養成分,有利於糖尿病患者。少量飲用不會引起血糖波動,但每天沏茶時枸杞子不易超過10粒。
紅茶富含黃酮類化合物,能刺激胰島素分泌,降低糖尿病患者餐後血糖,對糖尿病患者有益。玉米鬚茶。所含脂肪油、皁苷、生物鹼、黃酮類等具有降壓、降糖、降脂作用。西洋人蔘茶。對血糖有雙向調節作用。蓮子茶。糖尿病和肥胖者有一定的降糖、調脂作用。金銀花茶。含有成分對糖尿病、高血壓有益。
日常要少食多餐,避免暴飲暴食。平時要適當的進行體育鍛煉身體。有利於血糖的降低,也可以提高身體的免疫力。希望這篇回答能幫助到您!
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