柿子和橘子能一起吃嗎
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柿子和桔子都是營養物質豐富的水果,也都是深受大家歡迎的佳果。有不少人就喜歡把柿子和桔子搭配在一起吃,不僅味道可口,還能補充多種營養物質。那麼,柿子和橘子能一起吃嗎?接下來爲大家解答一下。
柿子和橘子能一起吃嗎
柿子和橘子不可以一起吃。柿子中含有豐富的鞣酸,而橘子中的維生素C含量比較高,這兩種成分結合是會容易導致胃腸道中存在沉澱物的,這種沉澱物不易消化,嚴重的還會導致人體出現腹痛、腹瀉的症狀。因此,日常生活中飲食一定要注意,有些食物是不能一起吃的,所以不能因爲貪吃而不加節制,造成不良效果。
知識拓展:柿子吃多了怎麼辦
1、柿子吃過量了會引起腸道功能紊亂,柿子中含有的鞣酸會對胃產生刺激,首先建議的是吃中藥調理。偶爾一次食用過量問題不大,但如果長期過量食用,建議去醫院做一次全面系統的胃檢查,必要時做胃鏡治療。
2、柿子是屬於寒性食物,如果食用過量出現胃痛等情況,也可以試着服用一些薑湯紅糖茶等熱性的食物來幫助暖胃驅寒,消除疼痛。如果出現胃腸痙攣性疼痛,可以口服鋁鎂片,可以有效緩解胃酸過多引起的胃痛、灼熱感、反酸等現象。
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