膠原蛋白和益生菌可以一起吃嗎 膠原蛋白能不能和益生菌一起吃
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膠原蛋白和益生菌一般可以一起吃，但不建議攝入過多。
膠原蛋白一般具有比較好的擴張性和收縮性，適當的吃可以幫助皮膚恢復彈性，同時也可以起到預防骨質疏鬆的作用。益生菌可以幫助調節腸道菌羣的平衡，如果患者出現的腹瀉、腹脹等不適症狀，是因爲腸道菌羣失調而引起，一般可以在醫生的指導下，適當的使用益生菌行緩解。一般膠原蛋白和益生菌沒有相互反應，也不會產生衝突，同時也不會身體健康產生異常影響，所以可以一起吃。但是，在食用時需要控制攝入量，如果攝入過多，可能會導致消化負擔加重，使其堆積在腸道內不能完全發揮作用，同時也可能會使患者出現腹痛、腹脹等異常症狀。
在吃膠原蛋白和益生菌期間，患者也需要保持飲食清淡、均衡，要避免暴飲暴食以及食用辛辣、刺激性食物，防止影響效果。
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