風熱感冒怎麼好得快
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風熱感冒是風熱之邪犯表、肺氣失和所致。症狀表現爲發熱重、微惡風、頭脹痛、有汗、咽喉紅腫疼痛、咳嗽、痰黏或黃、鼻塞黃涕、口渴喜飲、舌尖邊紅、苔薄白微黃。風熱感冒多見於春季,外感風熱所致。中醫認爲,風熱感冒是感受風熱之邪所致的表證。
風熱感冒怎麼好得快
1、多喝點熱水
不管渴不渴,都要時不時倒點熱水喝,多出點汗,同時千萬不要讓自己吹風,這樣有利於快速好起來。
2、適當做些運動
適當的運動一下,身體就會產生汗水,一些毒素就會隨着汗水被排出來,從而讓自己好得快一些。另外,加強對身體的鍛鍊,能夠有效提高身體免疫力。
3、洗冷水臉
患有風熱感冒的患者朋友可以用稍微低於體溫的水來洗臉,不過千萬不要太涼,以免身體受不了這個刺激而導致病情加重。
4、確保有足夠的休息時間
不管大家患上的是不是風熱感冒,都要注意好好休息,確保有足夠的睡眠時間。要知道休息的時候,身體各機能就會放慢運作的速度,讓它們可以“專心”對付病毒。
風熱感冒患者禁忌食品
1、烏梅、山楂等酸的食品
熱傷風患者由於食慾不佳,許多人喜歡食用山楂、烏梅等具有“開胃”作用的食物,其實不妥。因爲這類食物往往性酸,具有收斂的作用,會在一定程度上影響治療“熱傷風”的藥物或食物的發散作用,在熱傷風的初期尤應注意。
2、油炸食物以及富含動、植物油脂的食物
由於這類食物也會妨礙“解表”藥物發揮療效,服藥期間應避免食用。
3、冷飲
有人認爲“熱傷風”病人吃冷飲正好“對症”,其實這種想法犯了“望文生義”的毛病,過冷的食物具有“收斂”的作用,也會影響藥物或食物的“解表”功效。
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