膽固醇高獻血有好處嗎
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膽固醇高是引起高血脂的原因之一,對身體健康的危害比較大,而獻血則是一件公益的事情,那麼膽固醇高獻血有好處嗎?
膽固醇高人羣獻血是有好處的。
通過獻血,可以減少血液有形成分,可使血液黏稠度明顯降低,加快血液流速,從而達到降低血液中膽固醇含量的目的。
膽固醇高能獻血的。
根據《獻血者健康檢查要求》(GB18467-2011)第6.1.2規定:循環系統疾病患者,如各種心臟病、高血壓病、低血壓、四肢動脈粥樣硬化、血栓性靜脈炎等。而膽固醇高如果並未造成動脈粥樣硬化等疾病,是可以進行獻血的,但獻血前需要和醫生說明自己膽固醇偏高。
採到血液需要經過儀器把血漿和紅細胞分離,即便採到含有膽固醇的血液,檢測後分離出來的紅細胞還是可以用的,紅細胞裏是沒有膽固醇的,膽固醇都在血漿裏。
如果膽固醇高的情況比較嚴重,且伴有其他的病症,如心腦血管病、糖尿病、或其他器質性疾病,則不能獻血。
膽固醇高患者獻血雖然可以緩解一點膽固醇高的症狀,作用非常小,並不能解決根本的問題,通過獻血來治療膽固醇高是不現實的。
膽固醇高是引起高血脂的原因之一,對身體健康的危害比較大,而獻血則是一件公益的事情,那麼膽固醇高獻血有好處嗎?
1、少吃膽固醇高的食物。膽固醇高要少吃或不吃動物內臟、蛋黃等膽固醇含量極高的食物,控制飲食中的膽固醇攝入(每天少於300毫克)。血液中的膽固醇主要(70%)是肝臟合成的,只有少部分(30%)來源於食物,所以僅僅依靠減少膽固醇攝入並不能從根本上治療高膽固醇,但是控制食物中膽固醇攝入量對降低膽固醇仍然是有幫助的。
2、多吃蔬菜。膽固醇高要多吃蔬菜、水果和菌藻類食物。如魔芋、木耳、海帶、裙帶菜、洋蔥、南瓜、地瓜等,這些食物含有豐富的膳食纖維有助於膽固醇的排泄。膳食纖維的作用就是吸附更多的膽酸代謝產物,使之排出而不是重新回收利用。這樣,肝臟“只好”利用更多的膽固醇合成膽酸以補充膽酸的丟失。大量研究證實,增加膳食纖維的攝入具有降低膽固醇的明確作用。
3、戒菸酒。酗酒或長期飲酒,可以刺激肝臟合成更多的內源性三酸甘油酯,使血液中低密度脂蛋白的濃度增高引起高膽固醇血癥。
香菸中含有大量的尼古丁,長期吸菸會使血清中總膽固醇及甘油三酯水平升高,高密度脂蛋白膽固醇水平降低。
4、加強體力活動和體育鍛煉。體力活動不僅能增加熱能的消耗,而且可以增強機體代謝,提高體內某些酶,尤其是脂蛋白酯酶的活性,有利於三酸甘油酯的運輸和分解,從而降低血中的脂質。
5、控制情緒。膽固醇高的患者要避免過度緊張,因爲情緒緊張、過度興奮,可以引起血中膽固醇及三酸甘油酯含量增高。
6、藥物治療。如果發現膽固醇只是稍微偏高可以採取以上生活方式調理,但膽固醇升高比較嚴重,已經影響到患者誘發心腦血管疾病時,則必須考慮服用藥物來控制膽固醇的含量。
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