七步洗手法的時間應不少於多少秒 七步洗手步驟簡述
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洗手是我們日常生活中必須要做的事情,現在還有嚴格的七步洗手法,那麼七步洗手法的時間應不少於多少秒呢?
不少於105秒。
七步洗手法的總時長不應該少於105秒,七步洗手法的每個步驟不應該少於15秒。只有當洗手的時長足夠的時候,才能夠證明清洗比較充分到位,而且只有清洗足夠的時間,才能夠去除手上的細菌、病菌等微生物。
而且在清洗手部的時候,並不是只需要保證清洗時間足夠了,還要保證有充分認真的清洗手部,所以在進行每個步驟的手部清洗時,最好也要保證每個部位來回搓洗了5遍爲宜,這樣才能最大限度的確保手部清潔乾淨。
第一步洗手掌:將手放於流水下打溼後,塗抹洗手液或者肥皂,雙手掌心相對,手指併攏相互揉搓。
第二步洗背側指縫:將手心對手背,沿着指縫相互揉搓,雙手交換進行,每邊搓揉不下5次。
第三步洗掌側指縫:掌心相對,雙手交叉沿指縫相互揉搓。
第四步洗指背:彎曲手指關節,然後半握拳,把指背放在另一手掌心旋轉揉搓,雙手交換進行,每邊搓揉不下5次。
第五步洗拇指:一手的手心握另一個手大拇指旋轉揉搓,雙手交換進行,每邊搓揉不下5次。
第六步洗指尖:彎曲各手指關節,把指尖合攏在另一手掌心旋轉揉搓,雙手交換進行,每邊揉搓不低於10秒。
第七步洗手腕、手臂:揉搓手腕、手臂,雙手交換進行,每邊揉搓不低於10秒。
1.在使用七步洗手法的時候,在洗手的全程一定要認真搓揉雙手,並且每個步驟至少要清洗15秒,稍加用力搓洗保證清洗徹底。
2.在清洗手部的時候,若是手部有戴戒指、手錶等裝飾物品的時候,應該要將其摘下來,然後再徹底清洗手部,尤其是帶有戒指等裝飾物的部位需要着重的清洗。
七步洗手法洗適用於很多地方,基本上只要是洗手都可以採用七步洗手法來清潔手部。洗手在很多的情況之後都是需要進行的,從我們的生活層面上來說,我們便後、飯前都是需要清潔手部;在接觸過比較髒的物品,例如錢、垃圾等也是需要清潔手部的;而我們接觸過寵物或者有咳嗽、打噴嚏的人羣的時候,也是要進行洗手的,而且還需要勤洗手。
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