洗手時間不少於多少秒 正確洗手的方法
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手是我們經常用的部位,會接觸非常多的地方,那麼我們的手部則會有許多的髒東西,那麼洗手對於人們很重要,那洗手時間不少於多少秒呢?
至少不少於20秒。
用正確的方法洗手是保持個人生活的良好習慣,能有效地防止感染及傳播傳染病。
那麼在接觸眼、鼻及口前、進食及處理食物前、如廁後,當手被呼吸道分泌物染污時,如打噴嚏及咳嗽後、觸摸過公共對象,例如電梯扶手、升降機按鈕及門柄後。
對於正常人來說,除了要做到每天固定的洗手外,還需要掌握科學洗手的方法,這樣才能保證洗手的效果。
1.用清水潤溼手部,打上肥皂或洗手液,兩手掌心相對,手指併攏互相揉搓。
2.手心對手背,沿指縫相互揉搓,掌心相對,手指交叉沿着指縫相互揉搓。
3.一隻手握着另一隻手大拇指旋轉揉搓,彎曲各手指關節,在另一支手的掌心旋轉揉搓。
4.揉搓手腕,並將手徹底沖洗乾淨,揉搓時雙手交替進行,整個揉搓不應少於20秒。
以前洗手只要用清水衝一下就可以,但有了洗手液之後洗手似乎就成了一道專門的手續。但是我們常用的洗手液基本上都是鹼性的,如果頻繁洗手,那麼就會傷害到皮膚表面的皮脂膜,甚至染上皮膚病。而且家庭用來刷鍋碗瓢盆的洗潔劑也有類似的效果,所以經常接觸廚房的家庭主婦的手部健康也令人堪憂。
雖然洗手可以洗去附着在手部的細菌,但若是洗得太勤則會在一定程度上降低其抵抗外界細菌入侵的能力。所以最好的做法就是不用刻意去洗手,每天飯前飯後以及去完衛生間後洗一下就可以。
對於女性朋友來說,手相當於人的第二張臉。一雙精緻白皙的手可以爲美麗加分。但是頻繁洗手會讓手部肌膚長時間與水接觸,從而讓其變得慘白,甚至出現起泡等症狀,肌膚衰老的速度也會大大加快。
正確的洗手好處:
1.防止傳染:勤洗手可以預防感冒、非典、手足病、腹瀉痢疾等一切可以通過手接觸傳播的傳染疾病。
2.防止感染:用髒手挖鼻子、掏耳朵、揉眼睛都會將細菌帶入身體,接觸傷則會使傷感染。勤洗手,常消毒,可避免身體被細菌感染。
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