肚子疼拉肚子怎麼辦

相信不少朋友們可能有過肚子痛拉肚子的情況，特別是在炎熱多雨的夏秋季節。有人會問，肚子痛拉肚子怎麼辦？下面就爲大家介紹一些小妙招。

安腹止瀉茶

材料：藿香5克、馬齒莧5克、蘇葉2克、蒼朮2克，水適量。

製法：將上述食材置於乾淨砂鍋內，加入適量的水，浸泡5分鐘後開始煎煮；先用大火煮開後再轉爲文火（即小火），煎約30分鐘即可；.將煎好的湯汁平均分爲三份，早、中、晚各服用一份。

功效：藿香有芳香化濁，和中止嘔，發表解暑的作用，適用於有腸胃不適導致的脘痞嘔吐，腹痛吐瀉等症狀。

淮山粳米粥

材料：淮山200克、粳米50克、水適量

製法：淮山削皮切小塊和粳米一起放入鍋中煮30分鐘，即可

功效：此方法具有暖胃健脾的作用；對由胃寒受涼導致的肚子痛拉肚子有顯著療效。

白朮芍藥湯

食材：炒白朮90克、炒白芍60克、炒陳皮45克，防風各30克，水適量

執法：把上述食材一起放入鍋中，加入適量的清水，放火上慢慢熬約30分鐘、待湯汁變濃稠冷卻後即可引用。

功效：此方具有健脾止瀉、柔肝止痛的作用；適用於由脾虛幹旺導致的腹部脹痛，肚子疼拉肚子等情況。

按摩治療法

穴位：中脘穴、關元穴、氣海穴等

方法：被按摩者牀上仰臥，按摩者用一右手拇指指腹的橈側緣，從中脘穴開始緩慢向下推至關於穴10次，然後用左手魚際從中脘穴開始緩慢向下揉至關元穴，10次即可。

功效：按摩能溫筋通脈、止痛；對急性腸胃炎、胃炎等導致的肚子痛拉肚子有好的療效。

相信不少朋友們可能有過肚子痛拉肚子的情況，特別是在炎熱多雨的夏秋季節。有人會問，肚子痛拉肚子怎麼辦？下面就爲大家介紹一些小妙招。

金絲草足浴法

食材：金絲草約10克、水適量

方法：把金絲草放入鍋中，加入適量的水，先用火煎熬10分鐘，然後關火去渣取汁，倒入足浴盆中，足浴，每次30分鐘左右即可，每日2-3次最佳

功效：此方具有清熱利尿、止瀉等作用，適用於小兒脾胃虛弱導致的脘悶腹滿、便抽稀、拉肚子等。

小貼士

油膩辛辣的食物本來就肚子痛拉肚子的誘因之一。爲了身體的早日康復、在此期間要注意要避免，否則會加重症狀的反覆出現。