怎樣快速腹瀉小竅門 五分鐘快速拉肚子
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臨牀上便祕也是很常見的一種症狀,主要是排便次數減少,糞便量乾結,排便費力等,如患者有便祕症狀,需要快速腹瀉通便的,可採取以下簡單方法。
材料:蘆薈6克。
用法:將蘆薈研細末,分裝6枚膠囊內。成人每次用溫開水吞服2~3枚,日2次。小孩每服1枚,日2次。如無膠囊放藥末,亦可用白糖溫開水吞服,成人每次2~3克,小孩每次1克。
功效:蘆薈性寒,具有瀉下作用,對於習慣性便祕,熱結便祕很有效,可有效至瀉。
材料:決明子適量
用法:取淨決明子炒至外焦內老黃,種皮全部裂形,取出放涼,打碎篩成粉。口服,每日1次,每次3克,用開水沖服。或者每服3克,早晚各1次沖服。
功效:決明子味苦、甘、鹹,性微寒,入肝、腎、大腸經,有清肝明目,潤腸通便的功效,堅持服用可至腹瀉,緩解便祕。
配方:蜂蜜6克,木瓜粉適量。.
製法:先用溫開水將蜂蜜化開,再放人木瓜粉,開水沖服。
用法:早、晚各1次。
功效:潤燥滑腸,清熱解毒。適用於大便祕結、快速腹瀉。
操作:用拇指指尖按壓患者前臂背側的支溝穴,以局部感到脹痛爲宜,每次按壓5分鐘,每天3次。
操作:將大拇指指尖放於足三裏穴上,其餘四指附於小腿外側,微用力壓揉3分鐘。
操作:將大拇指指尖放於上巨虛穴上,微用力壓揉,以局部有酸脹痛爲宜。
操作:將大拇指指尖放於小腿內側的三明交穴上,微用力圧揉3 ~ 5分鐘。
操作:用雙手拇指指腹同時按揉兩側大腸俞穴,時間爲3~ 5分鐘。
操作:以拇指指腹按揉照海穴1~ 2分鐘,力度適中。
1、腹脹+天樞穴
2、頭暈+百會穴
3、便血+孔最穴
功效:便祕病位在腸,故取大腸背俞穴大腸俞,再加上下合穴上巨虛,以通調大腸腑氣;支溝、照海合用爲治療便祕之經驗效穴,支溝調理三焦氣機以通腑氣,照海養陰以增液行舟;三陰交調理肝脾;足三裏健脾和胃,通暢腑氣,可快速腹瀉。
材料:芒硝90克
用法:芒硝研末,以上爲1次用量,外用,取食醋適量,煮沸後加入芒硝90克調勻呈稠糊狀,外敷於神闕穴(肚臍),外用塑料紙1層覆蓋即可。
功效:芒硝瀉下通便,潤燥軟堅,清火消腫的作用,對於有便祕治療非常管用,可讓人快速腹瀉。
取穴位置:肝俞、脾俞、大腸俞、天樞穴。
操作方法:用面刮法由上往下刮拭肝俞、脾俞、大腸俞穴30次,直接刮拭天樞穴30次,要求力度輕柔,可不出痧,不可逆刮。
穴位解析:肝俞疏肝利膽、理氣通便,脾俞健脾和胃、利溼升清,大腸俞疏調腸腑、理氣化滯,天樞調中和胃、理氣健脾,四穴搭配,可增強健脾和胃,通腸化滯之功,可快速腹瀉,緩解便祕及其引起的腹脹、腹痛等病症。
臨牀上便祕也是很常見的一種症狀,主要是排便次數減少,糞便量乾結,排便費力等,如患者有便祕症狀,需要快速腹瀉通便的,可採取以下簡單方法。
如上述安全食療、按摩方法不大管用的,可就醫諮詢在醫生的指導下食用可至腹瀉的藥物服用,但藥物通常有一定的依賴性,不可長期服用,應採取日常合理調治及輔助用藥的方式治療便祕。
建議
日常保持人體充足的水分,常吃利於通便的食物,如富含纖維素、微量元素的新鮮蔬菜、水果等;有規律的排便習慣可以刺激腸道蠕動;堅持適當的體力勞動或運動健身;改善情志,舒暢情緒,也是治療和預防便祕的關鍵。
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