一分鐘快速止咳小妙招 這裏有咳嗽最快最有效的方法
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咳嗽一般是由於外界刺激或疾病等因素,引起人體的生理反應,下面給大家介紹一些一分鐘快速止咳的小妙招。
穴位按摩是簡便快捷有效的止咳方法,而人體的肺經穴位左右兩側有11個,其中魚際穴是最佳的止咳穴位。
魚際穴位置:位於手拇指本節(第一掌指關節)後凹陷處,約當第一掌骨中點橈側,赤白肉際處。
按摩方法:用拇指指端按揉兩手的魚際穴1-2分鐘。用力可以稍大。
魚際穴功效:魚際穴具有清宣肺氣,清熱利咽,對於治療咳嗽有很好的療效。
除了魚際穴,天突穴也是有效的止咳穴位。
天突穴位置:位於頸部,當前正中線上,兩鎖骨中間,胸骨上窩中央。
天突穴按摩方法:用拇指或食指的指腹,按住1-2分鐘,或按揉20-30圈,用力由輕到重,以不感到難受爲度。
天突穴功效:天突穴具有寬胸理氣、通利氣道、降痰宣肺的功效,對於治療咳嗽有很好的效果。
食材:芝麻15克,冰糖15克
做法:將上述食材拌在一起,用熱水衝開飲用,能起到快速的止咳作用。
方法:用筷子將橘子固定住,然後放火上烤,注意不要烤糊掉,然後等橘子烤好之後,就可以關火,然後剝掉橘子皮之後,便可以食用果肉,咳嗽就能得到立刻緩解。
橘子皮裏面含有2個特別重要的重要成分,一個就是陳皮,這就是起到化痰止咳的主要因素,同時把橘子內部的白色的肉刮掉,然後烘乾之後,便是橘紅,這是一味很好的散寒消痰的物質。
羅漢果具有潤肺止咳,生津止渴的功效,非常適用於燥熱引發的咽喉痛疼,上火咳嗽及百日咳等不適。秋季很多人會拿羅漢果泡水喝防治咳嗽。
玫瑰花味甘微苦、性溫,最明顯的功效就是理氣解鬱、活血散淤和調經止痛。
這兩者搭配一起沖泡對於快速緩解咳嗽有很好的效果。
材料:蘿蔔1個,蔥白6根,生薑15克。
做法:用水三碗先將蘿蔔煮熟,再放蔥白,姜,煮剩一碗湯,連渣一次服。
功效:宣肺解表,化痰止咳。治風寒咳嗽,痰多泡沫,伴畏寒,身倦痠痛等。
材料:紅糖30克,鮮姜15克,紅棗30克。
做法:以水三碗煎至過半,頓服,服後出微汗即愈。
功效:驅風散寒,治傷風咳嗽,胃寒刺痛,產後受寒腹瀉,惡陰等。
材料:鮮梨500克,貝母末6克,白糖30克。
做法:將梨去皮剖開,去核,把貝母末及白糖填入,合起放在碗內蒸熟,早晚分食。
功效:清熱化痰,散結解表。用治咳嗽或肺癰,症見胸痛,寒戰,咳嗽,發熱,口乾,咽燥,痰黃腥臭或膿血痰等。
材料:涎蘿蔔1個,白胡椒5粒,生薑3片,陳皮1片。
做法:加水共煎30分鐘,日飲湯2次。
功效:下氣消痰,治咳嗽痰多。
材料:黃豆,冰糖。
做法:黃豆浸泡磨汁,煮沸後加糖飲用。每日清晨空腹飲1碗。
功效:健脾寬中,潤燥掐水;清肺止咳,化痰。治疳積瘦弱,肺熱咳嗽等。
材料:豆腐500克,紅糖,白糖各100克。
做法:把豆腐當中挖一窩,納入紅,白糖,放入碗內隔水煮30分鐘。一次吃完,連服4次。
功效:清熱,生津,潤燥,治咳嗽痰喘。
配方:艾葉30g
用法:將艾葉加水後煮沸,睡前將煮好的艾葉水泡腳,薰洗足心,然後對足底進行按摩,這樣可以達到快速止咳的效果。
咳嗽一般是由於外界刺激或疾病等因素,引起人體的生理反應,下面給大家介紹一些一分鐘快速止咳的小妙招。
如果咳嗽厲害,甚至嚴重影響到了患者的睡眠,必要情況下可以在醫生的指導下服用止咳藥物快速緩解咳嗽,一般來說部分咳嗽藥物中含有激素,能夠幫助緩解快速緩解咳嗽,甚至一分鐘見效。
不過,這些藥物指標不治本,患者仍然注重多方面的調養。
喝水對於咳嗽的人士而言是十分好的調節方法,因爲很多人在晚上的時候咳嗽都是因爲喉嚨乾燥導致的,這個時候如果不能及時的喝水就會導致咳嗽的症狀變得越來越厲害,所以爲了緩解身體的不適建議大家在這個時候及時的進行調節。讓半夜咳嗽的問題得到緩解。
部分人出現半夜咳嗽的症狀是因爲本身患有疾病導致的,而錯誤的體位會導致身體的不適加重,所以爲了自己可以擁有良好的睡眠,建議大家在生活中注意睡眠姿勢。另外對於半夜咳嗽的人士而言墊高枕頭也是十分好的選擇,其中的原理是在睡覺的時候墊高枕頭可以減少對咽喉的刺激。
半夜咳嗽厲害要保持室內空氣環境流通,避免渾濁的空氣對肺部造成刺激誘發或者加重晚上咳嗽。
另外,室內溫度不宜過高或過低,溫度過高或過低都可能刺激呼吸道,誘發咳嗽。
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