女性肝不好會怎麼樣 這5點要特別注意
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肝是身體非常重要的器官,不僅是排毒的主要器官,肝臟健康與一些婦科病也有着緊密聯繫,那麼,女性肝不好會導致什麼婦科病?
中醫認爲,肝主疏泄,若情志失調,肝鬱氣滯,氣滯則血凝,就會導致乳絡不通,進而引起乳腺增生。因此,治療應以疏肝解鬱,活血化瘀,軟堅散結爲原則。
建議:保持心情舒暢,是防治乳腺增生最好的方法,平時應學會調節自己的情緒,同時,要注意飲食結構,適量參加鍛鍊,增加體質;平時可以經常喝些海帶湯,絲瓜湯,或是喝些金橘茶,有利於散結軟堅,對乳腺增生有非常好的調理與預防效果,少飲酒,不能大量使用含激素類的保健品或護膚品。
肝火大的時候,會讓人出現口乾舌燥,口臭,長痘痘,牙齦浮腫疼痛,皮膚瘙癢,便祕,舌紅苔黃等等症狀,精神狀態也會變差,對於女性來說,肝火旺盛還會引起帶下症,會有白帶量多、且顏色發黃的表現。
建議:少吃油膩,辛辣的食物,避免增加肝臟的負擔而影響血行;注意情緒調節,少生悶氣,不要熬夜,避免引起肝火上升;多吃些富含維生素C的食物,如草莓、西紅柿等,既能養肝,又可去火;適量喝些枸杞菊花茶,有散風熱、平肝明目之功效。
肝氣鬱結,可出現情緒不穩,精神易緊張焦慮,再加上身體裏有較重的溼氣,,陰部分泌物增多,會刺激外陰皮膚,這種情況就容易增加外陰瘙癢、炎症感染等等發生機率,一般瘙癢感夜間會更加明顯。
建議:平時注意保持個人衛生,保持陰部乾爽清潔,潮溼的環境會讓細菌繁殖滋生;每天更換內褲,並及時清潔,在陽光直射下曬乾,可以定期用開水燙洗內褲,起到更好的滅菌的效果;喝酒以及吃辛辣食物可能會導致更爲嚴重的瘙癢,所以,患者要避免吃些刺激性的食物,保持清淡且有營養的飲食習慣。
肝藏血,具有貯藏血液、調節血量的功能,若肝血不足,則分佈到全身各處的血液不能滿足生理活動的需要,女性則會出現月經量少,經血顏色淡或發黑,甚至閉經等等情況,若肝臟藏血功能異常,則可能會出現經量過多,崩漏等情況。
建議:晚上11點到3點是肝臟忙於清理身體垃圾的重要時間,經常到了這個時間段還保持活躍狀態,會增加肝臟負擔;飲食要善於調節,總之要保持全方面的營養。
肝是身體非常重要的器官,不僅是排毒的主要器官,肝臟健康與一些婦科病也有着緊密聯繫,那麼,女性肝不好會導致什麼婦科病?
中醫認爲,更年期綜合症是由於年老體衰,精神情志等因素,令機估陰陽失衡,引起心、肝、脾、腎等臟腑功能紊亂所致,肝腎陰虛,陽失潛藏,亢逆於上,是本病的主要病機。患者會出現潮熱出汗,悶悶不樂,注意力不集中,記憶力減退,容易煩躁等等表現。
建議:有意識的控制自己的情緒,同時要創造良好的生活環境,減輕更年期女性的不良刺激;適量的保持運動,根據更年期女性的身體特質可通過瑜伽,太極等柔和的運動來增加體質,改善更年期不適症狀。
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