男人如何預防陽痿 這4點都要做到
本文已影響2.71W人
本文已影響2.71W人
陽痿是男性比較常見的性功能障礙,是指在性生活當中,陰莖無法正常的勃起。對於男性的陽痿來說,可以通過一定的中藥來進行治療,能夠逐漸的促進治療的效果。
長期房事過度,沉浸於色情,是導致陽痿的原因之一。夫妻分牀,停止性生活一段時間,避免各種類型的性刺激,讓中樞神經和性器官得到充分休息,是防治陽痿的有效措施。
身體虛弱,過度疲勞,睡眠不足,緊張持久的腦力勞動,都是導致陽痿發病的重要因素。因此,專家建議男性朋友應當積極從事體育鍛煉,增強體質,並且注意休息,防止過勞,調整中樞神經系統的功能失衡。
要對性知識有充分的瞭解,充分認識精神因素對性功能的影響。專家指出要正確對待“性慾”,不能將之看作是見不得人的事而厭惡和恐懼;不能因爲一兩次性交失敗而沮喪擔憂,缺乏信心;夫妻雙方要增加感情交流,消除不和諧因素,默契配合,女方應關懷、愛撫、鼓勵丈夫,儘量避免不滿情緒流露,避免給丈夫造成精神壓力;性交時思想要集中;特別是在達到性快感高峯,即將射精時,更要思想集中。
壯陽食物主要有狗肉、羊肉、麻雀、核桃、牛鞭、羊腎等;動物內臟因爲含有大量的性激素和腎上腺皮質激素,能增強精子活力,提高性慾,也屬壯陽之品;此外含鋅食物如牡蠣、牛肉、雞肝、蛋、花生米、豬肉、雞肉等,含精氨酸食物如山藥、銀杏、凍豆腐、鱔魚、海蔘、墨魚、章魚等,都有助於提高性功能。
民間流傳的一些說法,如吃絲瓜會得陽痿等,是沒有科學根據的,預防陽痿、早泄不必忌口,避免處處設防,增加心理負擔,同時也避免營養缺乏,身體虛弱。
如何預防乳腺癌的發生 做到這六點讓你遠離乳腺癌
這幾點常見因素可能導致男性陽痿
如何預防胃下垂 做到5點不用怕
如何預防肺癌 想要身體棒做到這五項
如何養肝 一定要做到這幾點
急性前列腺炎如何預防 男人要注意這些
男性朋友的陽痿如何治療更有效
男人要做到這5點纔會長壽
冬季疾病預防小常識 這5點要做到
女人更年期怎麼預防貧血 做到這5點就對了
冬季如何預防小兒感冒 應做到這4大重點來預防
女人怎麼預防輸卵管炎 這幾點必須做到
男性怎麼預防陽痿 教你幾招保持性功能強大
男人腎虛吃什麼食補 4種陽痿患者的營養路牌
男人如何預防射精疼 教你4招輕鬆解決
少年如何預防陽痿
如何預防皺紋的產生 做到這幾點讓你遠離皺紋
冬季流感預防措施 這7點要做到
如何預防癌症 這幾點你做對了沒
如何預防盆腔炎 這4大感染途徑要預防