綠豆湯可以去水腫嗎 孕婦喝綠豆湯能去水腫嗎
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在日常生活中,綠豆湯是比較常見的一種夏季飲品,它含有豐富的營養成分,味道香甜可口,深受人們喜歡。那麼綠豆湯可以去水腫嗎?
綠豆湯是可以去水腫的。
綠豆有著非常好的清熱解毒,且利尿、消除水腫的功效,如果女性朋友們出現水腫的現象,那麼,多吃一些綠豆湯、綠豆粥都能夠幫助身體消除水腫,幫助減肥瘦身。
不過,綠豆中含有豐富的植物蛋白,能有效補充人體蛋白質,老人、兒童以及體質虛弱的人也不能多喝,因為消化功能減弱。
可以少喝點綠豆湯。
綠豆湯屬於寒性的,不要過量的喝,不要喝冰鎮的綠豆湯,不要喝太多的水,平時儘量把腳抬高可以緩解。
水腫嚴重的話,最好避免長時間站立,注意少吃鹽,多吃冬瓜、西瓜。睡眠採取左側臥位,下肢適當墊高(在腳部墊個枕頭就可以了)。
如四肢冰涼乏力、腰腿冷痛、腹瀉便稀等,吃了綠豆反而會加重症狀,甚至引發其他疾病。
綠豆的解毒作用源於綠豆蛋白等成分與有機磷、重金屬結合成沉澱物。然而,這些解毒成分也會與藥物的相關成分反應,從而降低藥效。
老人及兒童的腸胃消化功能較差,很難在短時間內消化掉綠豆蛋白,容易因消化不良導致腹瀉。
處於月經期的女性,身體處於缺血的狀態,體質偏差。經期女性若再喝綠豆湯,容易傷害脾胃,引起腹瀉。
從中醫的角度上來說,綠豆性較為寒涼,空腹飲用容易對脾胃造成傷害。體質寒涼的人本來就有四肢冰涼乏力、腰腿冷痛、腹瀉便稀等症狀,而吃了綠豆反而會加重症狀,甚至引發諸如腹瀉、氣血停滯引起的關節肌肉痠痛、胃寒及脾胃虛弱引起的慢性胃炎等消化系統疾病。
常聽人說:吃中藥不能吃綠豆,以免解藥。《本草綱目》中稱:綠豆氣味甘寒,無毒解一切藥草、牛馬、金石諸毒。如果有胃腸薄弱肢酸乏力、全身畏寒、腰腿冷痛、腹瀉等症狀的人在服用中藥的時候則應該禁食綠豆,否則,不僅會降低藥物療效,而且還會加重病情。
適當的喝一些綠豆湯對身體有益,但是,也不宜天天喝。一般成人一週喝2至3次,每次一碗即可。過量飲用綠豆湯,可出現胃寒腹瀉等腸胃疾病。
煮綠豆湯時,用鐵鍋最不合適。綠豆的大部分活性成分都在綠豆皮裡,綠豆皮中的類黃酮和金屬離子作用之後,可能形成顏色較深的複合物,使綠豆湯的顏色發黑,食用後會造成腸胃不適和消化不良。可以用砂鍋或者不鏽鋼鍋。
綠豆湯不宜喝冰鎮的,否則會影響脾胃,造成脾胃失衡、腹瀉。患有心血管疾病的人尤其要注意,不能喝冰的綠豆湯,防止誘發心肌梗死、腦血栓或腦出血等急症。
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