艾灸会上火吗 艾灸后可以洗澡吗
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艾灸是生活中常见的一种养生方式,我今天准备去做一个艾灸,先前就有些上火的,艾灸会上火吗?下面一起来看看吧!
过度艾灸或盲目艾灸是会导致上火的。
艾灸是中医养生疗法,艾灸是用艾条在燃烧的过程中,进行局部薰的治疗,中医认为:艾灸具有温热的效果,在患处进行艾灸能够温阳通络,去除风寒湿毒,但频繁艾灸会导致上火的。
1、建议经常做艾灸的人,要多喝一点热开水。
2、如果伴有气虚症状,也可以喝一点热的黄芪或者枸杞水。
艾灸是在身上艾灸,一般不会出现艾灸后脸上长痘痘的情况。
艾灸后可以多喝水,促进排毒,同时在艾灸后避免用手抓痒,这样可以防感染,长痘的情况一般几天后会自然消退。
如果瘙痒、红肿严重,可能是艾灸过敏引起的,可以口服一些抗过敏药物,局部外用止痒的药膏。同时出现这种过敏现象就要停止艾灸,以防再次发生。
一般来说,进行艾灸并不会引起眼睛干涩,艾灸后出现眼睛干涩的情况可能是平常的用眼习惯导致的,而艾灸的烟熏可能会加重干涩的症状。
长时间看手机、电脑等会出现眼睛干涩;打麻将、打扑克的时候因为有人抽烟,长期的呆在环境里也会出现干涩的现象。
如果出现这种情况,是可以用温毛巾热敷或是热水的蒸汽熏眼睛,如果这样保守治疗后干涩不适仍然没有得到缓解,可以滴人工泪液滴眼液缓解症状。
建议艾灸后等3-4个小时后再洗澡。
艾灸之后是不能马上洗澡的,艾灸有疏通经络、散寒止痛、温阳祛邪的作用。艾灸后患者的气血运行加快,肌肤腠理处于开张状态,部分患者艾灸后会出汗,此时洗澡或者进行上述活动,寒湿之邪可以透过皮毛毛孔渗入到身体的内部,不利于健康,可能降低艾灸的效果。
如果不介意身上的艾味,最好等到第2天再洗,如果想洗澡的话,最好是艾灸后3-4个小时后再洗澡,也不要用冷水洗澡,不要到户外吹风、淋雨、涉水;不要喝冷凉水、吃凉冷食;尽量不要进行剧烈的体育活动和性生活。
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