骨盆修復的功效與作用
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盆骨是由骨骼組成的盆狀物質,包含了二塊大的盆骨骨,在其中也有骶髂關節趾骨聯接,及其尾椎骨。懷孕期盆骨會擴大來維護胎兒,而生完孩子盆骨沒法快速的修復,就需要做相對的產後骨盆修復了。自然假如人體過於肥胖也會造成盆骨形變,也需要做相對的產後骨盆修復。有人説因為生孩子傷害到了骨盆,骨盆修復真的有效果嗎?
減少婦科問題
減少婦科問題發生的情況,如果骨盆沒閉合,很容易再次受涼,侵入濕寒,引起婦科炎症反覆發作,如陰道炎、盆腔炎。盆腔容易變大,細菌更容易繁殖盆腔積液等,這也就是為什麼女人在生產後很容易得婦科炎症,反反覆覆,治癒不了的根本原因。
提高性生活能力
提高敏感度,骨盆收緊三公分,陰道緊緻一公分,所以做骨盆修復還有助於提高性生活的敏感度,有利於為家庭幸福,不光能身體健康了,還收穫了我們的家庭夫妻性生活和諧。
改善盆底肌鬆弛
很多產後媽媽都會有陰道鬆馳、下垂、子宮下垂、膀胱括約肌鬆馳的現象,這也就是好多媽媽產後容易漏尿、夾不住尿的原因。即使過幾個月不漏了,到四十多歲的時候還是會在大笑、咳嗽時漏尿,厲害的還有尿失禁的,這都是產後沒有及時做骨盆修復的原因。
注意事項:
一般產後最少1到2個星期要進行骨盆收緊,2個月內收緊效果是最理想的,因為韌帶恢復到原來到堅硬程度也需要2個月的時間。產後體形恢復進行適度運動是需要的,不過很多媽媽難以堅持長期運動。因為產後第一時間的韌帶是最鬆弛的,因此堅持產後運動的時候不妨及時佩戴骨盆帶收緊矯正骨盆。
希望以上內容對您有所幫助,祝您生活愉快。
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