養胃吃什麼比較好 養胃吃什麼最好
本文已影響2.4W人
本文已影響2.4W人
俗話說胃口好,才能吃嘛嘛香,胃不好的人,很多好吃的都吃不起來。但又是吃貨,胃又不太好,那養胃吃什麼比較好呢?
味甘性涼,能潤燥養肝,益腸胃,通便祕。《食療本草》載:“利五臟,通腸胃,解酒毒。”菠菜可促進胃和胰腺分泌,增食慾,助消化;豐富的纖維素還能幫助腸道蠕動,有利排便。不過,菠菜草酸含量高,妨礙鈣質吸收,應避免與豆腐、紫菜等高鈣食物同吃,或在烹煮前輕汆,除去草酸。
《本草綱目》載:“南瓜性溫,味甘,入脾、胃經”,能補中益氣、消炎殺菌、止痛。其所含的豐富果膠,可“吸附”細菌和有毒物質,包括重金屬、鉛等,起到排毒作用。同時,果膠可保護胃部免受刺激,減少潰瘍。可用南瓜煮粥或湯,滋養腸胃。
捲心菜富含防衰老的抗氧化成分,具有提高免疫力、增進身體健康的功效。鉀對防治高血壓很有益處。維生素K有助於防止血液凝固,增強骨質。維生素U具有保護黏膜細胞的作用,據說對胃火及胃潰瘍的預防與治療有較好的效果。
栗子性味甘溫,入脾、胃、腎三經,有養胃健脾、強筋活血等功效。適用於脾胃虛寒引起的慢性腹瀉。
俗話說胃口好,才能吃嘛嘛香,胃不好的人,很多好吃的都吃不起來。但又是吃貨,胃又不太好,那養胃吃什麼比較好呢?
非常適合冬季腎虛所致的畏寒的人食用。因爲它富含蛋白質、碳水化合物、脂肪及鈣、磷、鐵等成分,具有補腎壯陽、滋陰健胃、通暢血脈之功效。
木瓜也是溫和的水果,但一定要買熟的正好的,太生和太熟都不太好。
蘋果性平,基本上所有體質的人都適合吃蘋果,而且它的排毒功能還很強大。
冬天吃什麼養胃又補胃 冬季養胃吃什麼食物好
吃什麼水果養胃護胃 8大水果最養胃
胃不好早餐吃什麼 喝3種粥養胃又補胃
吃什麼養胃效果比較明顯
吃哪些東西可以養胃 養胃吃哪些東西比較好
胃不好吃什麼養胃 就該這麼呵護你傲嬌的胃
【胃不好吃什麼水果】胃不好吃什麼水果養胃 胃不好吃什麼水果比較好
胃不好吃什麼零食養胃 4類小零食解饞又養胃
最好的養胃方法 食療怎麼養胃
胃不好吃菠蘿能消化嗎 胃不好的人吃什麼養胃
冬季吃什麼養胃 7種美食養胃效果好
孕婦養胃吃什麼 這4類不僅養胃還營養多
養胃吃什麼好 健脾養胃就靠這三食物了
老年人胃不好吃什麼養胃 胃不好就吃這個
韭菜對胃有傷害嗎 吃什麼最養胃復胃
養胃吃什麼好 六種黏稠健康食材,營養豐富還能保胃!
如何養胃 胃不好吃什麼食物好呢
胃不好吃什麼養胃 夏天多吃這七寶,以後胃病不再擾
胃炎吃什麼食物好 慢性胃炎怎樣養胃
吃什麼食物比較養胃