黑布林是涼性水果嗎
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提到黑布林可能有的人會感覺到比較陌生,可是說到李子很多人應該都會知道了。其實黑布林就是屬於李子的一種,只不過產地和品種不同導致的叫法不同,可這種水果是涼性的呢?還是熱性的?
黑布林在食物的屬性裏面屬於涼性食物,適合體質偏熱的人食用,有去熱散火的功效,同時這類水果不適宜寒性體質的食用,也不宜於多食,容易引起胃腸反應,導致腹瀉。
黑布林的果實含有豐富的糖,維生素,果酸,氨基酸等營養成分。具有很高的營養價值,黑布林的保健功能十分突出,有生津利尿,清肝養肝,解鬱毒,清溼熱的作用。
經常在飯後少量地吃一些黑布林,可以治癒頭皮瘙癢、脫髮、多屑等毛病。味道甘甜柔美,口感甚佳的特點,含有大量的遊離氨基酸,蛋白質、纖維素等。中國的中醫認爲它能“清肝除熱,活血生精。
黑布林是一種涼性食物,正常食用黑布林是不會上火的,黑布林含有大量的糖以及果酸,不宜過多食用,食用過多時會使口腔長時間處在一種高糖高酸的環境下,由於滲透的作用,容易導致口腔潰瘍,引起上火。
提到黑布林可能有的人會感覺到比較陌生,可是說到李子很多人應該都會知道了。其實黑布林就是屬於李子的一種,只不過產地和品種不同導致的叫法不同,可這種水果是涼性的呢?還是熱性的?
1.未熟透的黑布林不要吃。
2.黑布林含高量的果酸,多食傷脾胃,過量食用易引起胃痛,潰瘍病及急、慢性胃腸炎患者忌服。
3.多食黑布林易生痰溼、傷脾胃,又損齒。故脾虛痰溼及小兒不宜多吃黑布林。
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