葡萄榨汁加什麼好喝 葡萄榨汁要去皮嗎
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葡萄酸酸甜甜的,多汁可口,營養豐富,是很受大家歡迎的水果,一部分人很喜歡吃葡萄,有的人喜歡用葡萄榨汁。那麼葡萄榨汁加什麼好喝?葡萄榨汁要去皮嗎?
葡萄是生活中很常見的一種水果,它的營養豐富,味道酸甜可口。葡萄榨汁的味道好喝,很多人都會經常用葡萄榨汁,尤其是和不同的水果一起榨汁,會有不同的風味。
食材:葡萄一串,蘋果一個,冰糖少許,涼開水適量。
做法:
1.蘋果洗淨去皮,切成小丁;準備好開水,放涼用。
2.洗葡萄去皮、去籽,把蘋果丁和葡萄肉倒入榨汁機中,加涼開水,加少許冰糖,攪拌成汁即可。
功效:養血益氣、健腦養神。
食材:葡萄10~15顆、檸檬1/4棵、老薑1小塊。
做法:
1.洗淨老薑榨汁,檸檬去皮,切片榨汁。
2.葡萄連皮帶梗純汁,或加入200ml水打成果汁。
3.所有純汁攪拌均勻,立即飲用或冷藏。
作用:葡萄含有豐富維他命C.E及少量維他命B羣,延緩衰老。
食材:1小串葡萄,1/3個菠蘿,2個杏 。
做法:
將葡萄和杏洗淨,去掉杏中的核,但葡萄中的子則可留下。將菠蘿去皮。所有水果都切成合適大小的塊,榨汁並立即飲用。
功效:對身體具有很好的清潔作用,富含抗氧化劑成分,有助於防止感染。對消化系統的清潔作用特別明顯,還是緩瀉劑和利尿劑。
葡萄榨汁可以不用去皮,但是,葡萄一定要清洗乾淨。
用葡萄榨汁時,我們一般都把葡萄皮剝掉。殊不知,葡萄皮是一種良藥。科學研究發現,葡萄皮中含有一種叫白藜蘆醇的化學物質,可以防止正常細胞癌變。研究者通過試驗結論得出,葡萄皮對小鼠皮膚癌具有防治作用,說明這種物質具有良好的防癌、抗癌作用。此外,巴西有研究人員發現,葡萄皮中還含有一種可降低血壓的成分,具有良好的降壓和抗動脈粥樣硬化作用。可見,葡萄的科學吃法應該是帶皮吃,尤其是老年朋友,常食葡萄有益健康長壽。用葡萄榨汁時宜洗淨果皮,然後果皮、果肉一起榨汁。
葡萄榨汁可以不用去籽。
其實葡萄的皮和籽是可以不用去除的,前提是你已經把葡萄的皮洗得很乾淨了。葡萄皮是最容易接觸農藥的部分,因此買回來後,不管是榨汁還是直接食用,洗都是很重要的一步。將提子用剪刀一個個減下來,放在鹽水中浸泡10分鐘左右;在盆中加入適量麪粉,通過麪粉來揉搓提子,動作要輕柔;把徹底洗乾淨的提子去蒂,放在溫開水中浸泡;葡萄泡軟一點就可以放入榨汁機中直接榨汁了。
葡萄酸酸甜甜的,多汁可口,營養豐富,是很受大家歡迎的水果,一部分人很喜歡吃葡萄,有的人喜歡用葡萄榨汁。那麼葡萄榨汁加什麼好喝?葡萄榨汁要去皮嗎?
1.葡萄汁中糖分含量極高,飲用過多會導致糖分的大量攝入,引起短時間內血糖升高, 經常如此可能出現肥胖症。
2.葡萄在成熟時期需要噴灑很多的農藥,因此,葡萄在榨汁之前需進行充分的洗淨,避免農藥攝入過多。
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