人流後可以吃菠蘿蜜嗎 吃菠蘿蜜要注意什麼
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菠蘿蜜是我們大家都吃到過的水果,菠蘿蜜的營養非常豐富,那麼人流後可以吃菠蘿蜜嗎?
人流後可以吃菠蘿蜜。
菠蘿蜜是營養豐富的熱帶水果,女性人流後食用菠蘿蜜對身體有益,可以補中益氣、促進消化、美容養顏、增強抵抗力、消除感冒等,少量食用還有助於減肥。
1、不宜與蜂蜜同食。菠蘿蜜與蜂蜜同食,所含的分子結構易發生變化,可能會出現腹痛腹脹等身體不適的症狀。
2、未完全成熟的菠蘿蜜不宜食用。未完全成熟的菠蘿蜜中所含澀味物質豐富,食用後易引起口腔及腸道的不適。
3、糖尿病人不宜食用。菠蘿蜜中的糖分含量豐富,易被人體吸收,糖尿病人食用後,易使血糖升高,引起身體的不適。
4、內熱體質的人羣不宜食用。菠蘿蜜屬於熱帶水果,食用菠蘿蜜易加重體內的熱氣,引起身體的不適。
成熟的菠蘿蜜表皮的顏色是屬於那種淡黃色或者亮黃色的,果實的兩端有點青綠色。而生的菠蘿蜜的表皮顏色鐵青還帶有褐色,放幾天可以放熟。
優質的菠蘿蜜的表皮完好無損,略帶有小黑點也是正常的。但如果菠蘿蜜表皮的小黑點都是連片出現,數量非常之多,那預示着這有可能是熟過頭甚至已經爛了的菠蘿蜜。
成熟度剛好的菠蘿蜜,只要將鼻子湊近其外皮聞一聞,就能夠聞到一股香味,若是把果實切開來,果肉散發的香味就更濃烈了。
如果是果實還沒切開就聞到很重的香味,說明是過熟了的果,不建議放置太久食用;如果是一點香味或者僅僅隱約能聞到香味的話,多半是生摘的菠蘿蜜,含糖不足,吃起來不香。
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