女人吃什麼防止衰老 6種食物讓你逆生長
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現在是個看顏值的時代,但是光有好臉蛋和精緻五官還不行,關鍵是皮膚得細膩有彈性,水嫩無皺紋,這一點隨着年齡的增長,精神壓力大和不合理的作息規律的原因,很多女性漸漸的就出現老態,當別人突然說你怎麼老了,內心一定是受打擊的。
那麼問題來了,如何能逆生長?
食材:羊肉500g、當歸20g、紅棗20g、桂圓肉10g、枸杞10g、姜適量當歸主調理,羊肉滋補,對肉食愛好者來說可不容錯過!這湯還有滋補暖胃的作用哦。
食材:烏雞500g、阿膠15g、瘦肉100g、紅棗5g、桂圓5g、姜3片、元肉10克、黨蔘10克、紅蓮子5克、黃芪5克、黑豆25克、鹽適量
阿膠補血,烏雞又非常適合女人的體質,定期用這道菜補一補,氣色差的女人會大有改觀。
食材:當歸10g、紅棗80g、黃芪10g、雞蛋3個、紅糖適量
這道飲品對治療痛經方面有奇效!而且很簡單,但是大姨媽期間不要喝哦。
食材:桂圓4個、紅棗4個、枸杞2g、幹玫瑰花5朵、綠茶2g、蜂蜜適量
玫瑰花棗茶是非常常見的茶品了,非常適合替代白開水,每天用一份原料可以泡很多次,養顏生津!
現在是個看顏值的時代,但是光有好臉蛋和精緻五官還不行,關鍵是皮膚得細膩有彈性,水嫩無皺紋,這一點隨着年齡的增長,精神壓力大和不合理的作息規律的原因,很多女性漸漸的就出現老態,當別人突然說你怎麼老了,內心一定是受打擊的。
那麼問題來了,如何能逆生長?
食材:銀耳2朵、西梅5個、蓮子20顆、冰糖適量
西梅銀耳味道酸甜,口感潤滑,適合口味不同的女性。除了滋潤身體以外也有提氣凝神的功效。
食材:大棗6個、生薑1塊、紅糖1勺、水適量功效非常好,尤其是在治療痛經方面非常有效!
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