吃口香糖的壞處
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很多人喜歡嚼口香糖,因爲可以保持口氣清新,還能起到清潔牙齒的功效,但事實上,口香糖不宜多吃,這對健康的好處不大,那麼關於吃口香糖的壞處,我們有哪些要了解呢。
飢餓的時候或者飯前長時間吃口香糖更容易使人產生飢餓感,這是因爲口香糖嚼太長時間,容易反射性的分泌大量胃酸,還會增加消化酶,容易產生噁心,反酸水的感覺,尤其是有胃病的人症狀會更明顯。
適當的吃口香糖可以鍛鍊咀嚼肌,活動頜關節,但是吃口香糖的時間太長,關節鍛鍊過度,導致肌肉過度發達,結果導致臉部輪廓變形,原本的瓜子臉變成下頜角飽滿的國字臉。
長時間吃口香糖會導致唾液大量分泌,口腔長期處於高代謝狀態,這樣實際上對身體是沒有好處的,尤其是喜歡在戶外吃口香糖的人羣更要注意,這樣會容易使胃部脹滿空氣,引起胃脹,尤其是胃病患者不適感會更嚴重。
有的人圖方便喜歡利用吃口香糖來代替刷牙,認爲這樣也可以清潔牙齒,清新口氣,但實際上口香糖吃再多也是達不到徹底清潔口腔的作用的,尤其是薄荷味的口香糖具有腐蝕性,還有可能損壞口腔黏膜,並使咀嚼肌變得更發達,造成臉變形。
很多人喜歡嚼口香糖,因爲可以保持口氣清新,還能起到清潔牙齒的功效,但事實上,口香糖不宜多吃,這對健康的好處不大,那麼關於吃口香糖的壞處,我們有哪些要了解呢。
口香糖中多數含有蔗糖等甜味劑,嚼口香糖的時候,糖分長期在口腔中停留,給致齲病菌提供能產生酸性物質的有力條件,吃口香糖時間越長,越容易導致齲齒生成。
經常吃口香糖的人羣,咀嚼肌會長時間處於緊張狀態,導致夜間磨牙的機率大大增加。因此,吃口香糖要注意適量,並且咀嚼時間最好不要超過十五分鐘。
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