提子可以空腹吃嗎 空腹吃提子對身體好嗎
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在日常生活中,很多人特別喜歡吃提子。提子是補血的水果,女性朋友可以多吃提子。那麼提子可以空腹吃嗎?空腹吃提子對身體好嗎?下面一起來看看吧。
建議不要空腹吃。
提子是酸性的,會加大胃的酸度,使人產生噯氣,就好似打嗝,若後來再吃東西就容易腹瀉。
這就要看你個人的情況了,如果平常胃口很好,早上空腹吃一些也是沒事的,但不要多吃,如果胃口不是很好,那就不要吃,畢竟早上胃酸比較多,容易帶來胃不舒服。
水果都建議飯前吃,最好提前半到一個小時,飯後吃等消化到水果的時候都是爛水果了全部在胃裏邊腐爛了。
水果適合在早餐後食用,或者在下午茶食用。下午茶即中飯後兩個小時。
提子中含有鞣酸,而海鮮中則富含蛋白質,鞣酸會和蛋白中氨基酸的氨基端結合,使蛋白質變性凝固沉澱,可能會導致出現消化不良的症狀。所以,提子最好是不要跟像龍蝦、螃蟹等海鮮一起食用。
如果正在服用人蔘的人,最好不要同時再吃提子,建議至少隔一兩個小時再吃。提子中含有鞣酸,鞣酸會使人蔘中的蛋白質結合後沉澱,兩者同食會影響人蔘的吸收,降低人蔘的藥效。
剛吃完提子最好不要馬上喝牛奶,否則很容易腹瀉。因爲提子裏含有維生素C,而牛奶裏的有些成分會和提子裏含有的維生素C產生反應,對胃很有傷害,同時會拉肚子,嚴重者還會嘔吐。
平時吃完提子以後,不要立即喝水,或者邊吃提子變喝水,不然也會誘發腹痛和腹瀉。因爲提子本身有通便潤腸之功效,吃完立刻喝水,胃還來不及消化吸收,水就將胃酸沖淡了,提子與水、胃酸急劇氧化、發酵,加速了腸道的蠕動,從而容易導致腹瀉。
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