吃完韭菜怎麼去味道 吃韭菜有味道怎麼回事

韭菜鮮翠亮麗、氣味辛香，綠油油的顏色讓人很受喜歡，但是有時候吃完韭菜後，嘴巴里面會有點味道，讓人很尷尬，那麼吃完韭菜怎麼去味道呢？

吃完韭菜怎麼去味道

喝奶製品

牛奶、酸奶中的蛋白質含量豐富，味道香甜可口，吃完韭菜後嘴裏有味道，可以喝杯牛奶或者酸奶緩一緩，掩蓋韭菜的氣味。

嚼口香糖

吃完韭菜後嘴裏有味道，可以吃兩顆薄荷味的口香糖，這樣不僅可以消除口腔內的韭菜味，而且還可以清新口氣。

喝檸檬水

檸檬水味道酸甜可口，含有豐富的酸性物質及維生素C，在一定程度上能分解韭菜的異味，因此，將1-2片新鮮檸檬放入杯中，加入適量溫水沖泡就好了。

喝茶葉水

茶葉有吸附異味的作用，因此可以泡杯茶喝一喝，這樣可以消除韭菜的異味，清新口氣。

吃新鮮蔬菜

新鮮蔬菜、水果中的水分及營養成分豐富，因此可以多吃點綠葉蔬菜、西瓜、百香果、草莓、柚子、金桔等蔬菜、水果。

刷牙漱口

刷牙漱口是去除韭菜異味的最簡單方式，建議在吃完韭菜後，可以刷下牙，多漱幾次口，如果沒有什麼刷牙的工具的話，建議買瓶漱口水，口含漱口水1分鐘就可以了。

吃韭菜有味道怎麼回事

韭菜中含有一種有機硫化物成分—被稱爲“硫化丙烯”的辣素，這種物質能透過口腔黏膜的表面，使韭菜味長時間存留在口腔內，所以，吃了韭菜後嘴巴里面就有產生異味。

如何避免吃韭菜有味道

1、少食生韭菜。生韭菜中揮發性的硫化物含量豐富，少量食用生韭菜可以減少口腔異味。

2、適量食用。過多食用韭菜會使口腔內殘留的硫化物成分豐富，導致口腔內殘留的韭菜氣味過重，因此，建議適量食用韭菜可以減輕口腔異味。

一天吃多少韭菜合適

50-100克。

韭菜性溫，膳食纖維含量豐富，多食韭菜易導致上火且不易消化，因此，一天不宜過多食用，50-100克就可以了。

韭菜鮮翠亮麗、氣味辛香，綠油油的顏色讓人很受喜歡，但是有時候吃完韭菜後，嘴巴里面會有點味道，讓人很尷尬，那麼吃完韭菜怎麼去味道呢？

韭菜的禁忌人羣

1、孕婦不宜食用。韭菜性溫，有興奮子宮的作用，孕婦食用易造成身體發熱、引起胎動不安。

2、胃腸虛弱、腹瀉者不宜食用。韭菜有“洗腸草”之稱，食用後易引起身體腹痛腹瀉等身體不適的症狀。

3、體質燥熱、患有眼病的人羣不宜食用。韭菜性溫，溫熱身體的效果極強，食用後易加重身體的不適。

吃韭菜要注意什麼

1、韭菜宜春季及冬天食用。韭菜在春天生長的最好，在春季食用有益於肝，而在冬天食用有暖身的功效。

2、熟韭菜隔夜後不宜食用。隔夜的韭菜易產生對人體有害的亞硝酸鹽物質，危害身體健康。