玉米鬚怎麼吃最好 這麼吃最健康
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玉米鬚作爲玉米的一個部分,很多人都會忽視它的存在,但其實它算是一根玉米最重要的部分。可以說玉米好不好,全得看玉米鬚怎麼樣!那麼,玉米鬚怎麼吃最健康呢?
這個方法最簡單,只需要一縷玉米鬚即可。是適合常年必備的養生茶系列。
備適量玉米鬚,下鍋大火煮水約10分鐘,然後轉小火。用漏勺將玉米鬚篩出,等湯涼了就能喝了。
女性朋友還可以嘗試這款紅棗玉米鬚茶,具有美容養顏的功效,口感微甜。是最爲下午茶的不錯選擇~
材料:玉米鬚、紅棗、紅糖
做法:
將新鮮的玉米鬚取出,洗淨後泡水。將準備好的原材料下鍋和水煮約20分鐘。煮好後盛出湯,放涼後即可食用。
材料:玉米鬚、薏苡仁、大米、白茅根。
做法:將玉米鬚還有白茅根一起放入鍋中加入清水,最後留下藥液。在藥液中加入大米以及薏苡仁,最後熬煮成粥之後服用。
功效:這道食譜適合老年人服用,具有利尿消腫的功效,同時也可以起到清熱除溼的作用。除此之外,溼熱型紅斑患者也可以服用這道苡仁玉米鬚粥,能夠有效的促進身體恢復健康。
材料:石斛、玉米鬚、蘆根。
做法:將着三種原料一起放入茶杯中,然後衝入開水,十分鐘之後揭蓋服用,每天服用一次就可以了。
功效:這道石斛玉米鬚茶的主要作用就是養陰清熱利尿,適合一些尿少並且口乾舌燥的患者,同時雙目塌陷以及皮膚乾燥的患者也可以服用,這對身體好處多多。
玉米鬚作爲玉米的一個部分,很多人都會忽視它的存在,但其實它算是一根玉米最重要的部分。可以說玉米好不好,全得看玉米鬚怎麼樣!那麼,玉米鬚怎麼吃最健康呢?
材料:玉米鬚、白茅根、紅棗。
做法:將三種中藥材放入清水中浸泡一個小時,然後再小火熬煮四十分鐘。最後留下藥液以及紅棗服用。
功效:這道食譜適合一些患有膽石症的中老年人服用,特別是肝膽溼熱型的膽石症,長期服用身體能夠越來越健康了。
材料:玉米鬚、紅糖。
做法:將乾淨的玉米鬚和紅糖水攪拌在一起,然後小火熬煮十分鐘,並且不斷的攪拌均勻,放涼之後就可以服用了,你也可以根據自己的喜好加入冰塊。
功效:如果是咳嗽、產後腹痛以及牙齦出血的患者都是可以服用這道食譜的,能夠有效的促進身體健康。
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