小孩吃三七粉能長高嗎 小孩長高需要注意什麼
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三七粉是一種藥效和保健作用都很好的藥品,具有降血壓、降血脂、保護心腦血管的作用,因此很多有需求的人羣都會食用一些三七粉,那麼小孩吃三七粉能長高嗎?
小孩食用三七粉能長高。
食用三七粉具有促進血液循環,增強新陳代謝的作用,還能強勁筋骨,因此食用三七粉具有促進長高的作用,但是不建議正處骨骼發育最優時期小孩食用,會導致骨骼變硬,骨骺線提前閉合,反而生長高度受到影響。
當孩子已經生長到青春期後期,人體骨骺線即將閉合,可以食用一些三七粉來最後促進骨骼生長一波,然後增加骨骼的強度,對小孩的生長比較好。
要想孩子長得高晚9點前睡覺,促進長高的生長激素,80%是在晚上分泌的,晚上9點到第二天凌晨1點,特別是晚上10點前後,生長激素的分泌量達到頂峯,
多鍛鍊也是長個的“祕訣”之一。因爲鍛鍊時,血液活動加快,更多營養,被輸送到骨頭中,促進骨骼生長髮育。
食用過多的補品,比如花粉、蜂王漿、人蔘、桂圓乾和荔枝幹等補品,都會導致孩子性早熟,導致骨骺線提前閉合,使小孩長不高。
人工養殖的黃鱔、鰻魚都食用了大量的激素,吃了可能會促使孩子假性性早熟,導致體骨骺線提前閉合,因此不建議食用。
三七粉是一種藥效和保健作用都很好的藥品,具有降血壓、降血脂、保護心腦血管的作用,因此很多有需求的人羣都會食用一些三七粉,那麼小孩吃三七粉能長高嗎?
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