喝濃茶對身體有害嗎 喝濃茶有什麼壞處
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大多數人喜歡喝茶,而且覺得茶水越濃味道越香,但其實茶葉中也是有一些對身體健康不利的物質的,那麼喝濃茶對身體有害嗎?
經常喝濃茶是促使骨質疏鬆的原因之一,原因主要是茶葉內含有較多咖啡因,而咖啡因能促使尿鈣排泄,造成骨鈣流失。
茶葉中的鞣酸不但能與鐵質結合,還能與食物中的蛋白質結合,生成一種塊狀的,不易消化吸收的鞣酸蛋白,導致便祕的產生。
濃茶含有大量的鞣質,鞣質會使胃黏膜收縮,蛋白質凝固沉澱,沖淡胃液,影響消化功能。
喝濃茶還會導致血壓升高和心力衰竭。濃茶中的咖啡因能致使人體心跳加快,使血壓升高。
大多數人喜歡喝茶,而且覺得茶水越濃味道越香,但其實茶葉中也是有一些對身體健康不利的物質的,那麼喝濃茶對身體有害嗎?
濃茶大量進入血管,能加重心臟負擔,產生胸悶,心悸等不適症狀,加重心力衰竭。
濃茶中含有大量單寧,不但能和食物中的蛋白質結合,變成不溶解的單寧酸鹽,而且還能同食物中的其他成分凝結而沉澱,從而影響蛋白質,鐵,維生素等營養元素的吸收。
過量喝濃茶,會增加尿量,引起鎂,鉀,B族維生素等重要營養元素的流失,而且過量喝濃茶還會增加心臟負荷。
長期喝濃茶,特別是飯後喝濃茶,導致食物中的鐵與茶葉成分結合,影響和抑制鐵的吸收,從而誘發缺鐵性貧血。
大多數人喜歡喝茶,而且覺得茶水越濃味道越香,但其實茶葉中也是有一些對身體健康不利的物質的,那麼喝濃茶對身體有害嗎?
大量喝濃茶,尤其是喝新茶還會導致醉茶,新茶中的咖啡因,活性生物鹼以及多種芳香物含量較高,易使人的神經系統興奮,對神經衰弱,心腦血管病患者十分不利。
濃茶中過多的鞣質還會與維生素B1結合,容易引起維生素B1缺乏症,如果睡覺前喝濃茶,會引起神經興奮,影響睡眠。
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