食療的方法如何祛痘 六款食療方推薦你
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1.薏米50克,白糖15克煮粥,每日一次,連服一個月,有健脾利溼清熱之功。
2.生山楂、大麥芽各15克,陳皮6克,加入少量冰糖,水煎服。
3.苦瓜半個,切丁,加水熬至稀爛爲止,水呈淡黃色,以苦瓜水代飲料喝。切記不能放鹽、糖等。
4.綠豆、百合各30克,加少量冰糖、水煎服。
5.枇杷菊花粥:枇杷葉9克,菊花6克,生石膏15克,粳米60克。所有藥用布包好,加水3碗煎成2碗,再入粳米煮粥。每日1劑,日服3次,連服10-15劑。本品清胃瀉肺,治療肺胃積熱型粉刺。
6.桃仁山楂粥:桃仁9克,山楂9克,貝母9克,荷葉半張,粳米60克。先把前4味藥煎成湯,去渣後入粳米煮粥。每日1劑,日服3次,共服30天。可以活血化淤,消痰軟堅,治療痰淤凝結型粉刺。
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