痛風病人吃什麼 推薦3款食療方
本文已影響1.82W人
本文已影響1.82W人
食療方法一:水果藕粉羹
做法:取相同等分的香蕉、蘋果、梨,分別洗淨去皮,將果肉切丁放入鍋內,盛入適量清水煮沸,再調入適量藕粉,不斷攪拌成羹狀。
好處:香蕉、蘋果、梨均爲低嘌呤的鹼性水果,含有豐富的鉀鹽及維生素C,食之可促進溶解淤積在體內的尿酸鹽。
食療方法二:玉米南瓜糊
做法:取南瓜適量,去瓤洗淨,並切成薄片放入鍋中,加適量水煮沸。再調入適量玉米粉,攪拌均勻直至煮成糊狀。
好處:酸易溶解於鹼。南瓜、玉米屬低能量的鹼性果蔬,食之有利於促進體內尿酸溶解。此玉米南瓜糊同樣適合於肥胖的痛風患者。
食療方法三:清炒素三絲
做法:取適量竹筍、土豆、胡蘿蔔,分別洗淨切絲,放入熱油鍋,加入適量的調料翻炒至熟即可。
好處:竹筍、土豆、胡蘿蔔三者不僅含嘌呤量極少且均爲鹼性蔬菜,食之可鹼化尿酸,更適合急慢性痛風者食用。
據統計顯示,近年來我國痛風發病率呈直線上升的趨勢,並且向年輕化方向發展。防患於未然,及早預防痛風也得到越來越多人的認同。
女人吃什麼養顏 七款養顏排毒食物推薦
推薦三款治療咽喉疼痛的藥膳方
口腔潰瘍吃什麼?推薦幾款清心火食療
牙痛食療妙方推薦
不同婦科疾病的食療方推薦
秋冬感冒喉嚨痛吃什麼 推薦10個食療方有效治癒
糖尿病患者食療方 一週治療食譜推薦
冬季胃病高發怎麼辦 推薦九款食療方養胃暖胃
女性豐胸吃什麼 推薦四款食譜
老人貧血吃什麼 推薦以下5款食物
冬天吃蘿蔔身體更健康 推薦5款食療方子
冬季兒童喝什麼湯好 3款營養食譜推薦
冬季如何治療咳嗽 推薦六款食療偏方
推薦三款食療治便祕
冬季腰疼吃什麼好 推薦八款壯腰食療
喉嚨發炎推薦十款食療
推薦三款肺炎食療粥
冬季咳嗽吃什麼好得快 推薦十款食療
女性氣血不足易生病 推薦3款補血食物
大雪節氣吃什麼 推薦五款食譜
風寒咳嗽吃什麼?推薦風寒咳嗽食療
痛風病人吃什麼 痛風食療方推薦
腎結石吃什麼好 推薦8款腎結石療方
推薦8款食療保護眼睛
推薦3款玉米減肥食譜 吃得健康吃得享“瘦”
吃海帶入腎經補腎氣 推薦3款男人補腎食譜
冬季降血脂吃什麼 推薦七款美味食療
治療工作黨的近視眼 推薦五款食療方
枇杷怎麼吃最養生 推薦3款養生吃法
寶寶咽喉發炎怎麼辦 推薦3個食療方