痛經吃什麼好 痛經的食療方法推薦
本文已影響1.98W人
本文已影響1.98W人
芹菜牛肉粥
主料:芹菜120克,粳米100克,輔料:牛肉25克
做法:
1.帶根芹菜洗淨,切末。
2.牛肉洗淨蒸熟,切成末。
3.芹菜與粳米一同煮粥。
4.待粥熟時加入熟牛肉末,稍煮即成。
健康提示:適用於血熱型經先期者。
紅糖牡丹花粥
材料: 粳米100克,牡丹花20克,紅糖適量。
做法:
1.將牡丹花花瓣,漂洗乾淨。
2.將粳米淘洗乾淨,放入煮鍋內,用旺火煮沸後,轉用文火煮至粥成,加入牡丹花、紅糖,再稍煮一會兒,即可食用。
生薑紅糖水
材料:生薑5片、紅糖15克。
做法:開水沏服。
健康提示:治痛 經很有效
羊肉粥
原料:羊肉片30克,肉蓯蓉10克,大米50克,鹽、味精、蔥、姜各適量。
製作:將羊肉片、肉蓯蓉和大米煮成粥,加入鹽、味精、蔥及姜調味,稍煮後服用。
用法:經前數天開始服用,每天1劑,溫熱食用。
功效:溫補、暖子宮。
主治:適用於虛寒痛經等。
山藥粳米粥
原料:山藥15克,佛手幹10克,粳米50克。
製作:將山藥、佛手幹同粳米一同煮成粥服用。
用法:每天1劑,經前數天開始服用,可用至經淨。
功效:補脾益胃、行氣止痛。
主治:適用於脾氣不足、肝氣不舒的痛經。
痛經吃什麼好 十種食物快速緩解痛經
痛經是哪個部位痛 痛經是什麼地方痛
痛經的食療方法
痛經吃什麼食物 5種食物緩解痛經
拔罐如何治療痛經 緩解痛經有何方法
痛經怎麼辦 女人痛經吃什麼好
牙齒痛怎麼緩解疼痛 推薦4款止牙疼食療方
痛經吃什麼食物 痛經怎麼緩解
痛經吃什麼調理 五款食療方記得吃
痛經一般吃什麼藥 痛經用什麼藥治療好
痛經吃什麼 緩解痛經的5類食物
緩解痛經的食譜 緩解痛經吃什麼
緩解痛經的方法
調理痛經的方法
推拿對痛經有用嗎 痛經推拿按摩手法
坐骨神經痛推拿有用嗎 坐骨神經痛按摩方法
痛經的時候吃什麼食物比較好 痛經時吃哪些食物最好
緩解月經疼痛的方法 緩解月經疼痛有什麼方法
月經不調還是食療好 推薦八大有效食療方
痛經應吃什麼食物好 痛經吃哪些食物比較好
痛經吃什麼好?女性痛經食療推薦
痛經吃什麼好?這些食物讓你不再經痛
痛經絕不能吃的食物 痛經不能吃什麼
胃痛吃什麼好? 推薦這些緩解胃痛的食物
如何避免痛經 避免痛經的方法
女性痛經喝什麼粥好 七款女性有益粥食推薦
痛經的原因及食療偏方
姨媽痛經怎麼辦 姨媽痛經的緩解方法
減少痛經煩惱 經典治療方法
有效緩解痛經食療方