冬季喝什麼茶調理手腳冰涼
本文已影響1.61W人
本文已影響1.61W人
現在進入冬季來,天氣寒冷乾燥,人們的身體血液循環變差,寒性體質或者怕冷的人很容易出現手腳冰涼的情況,在此小編建議大家多喝一些暖身滋養的保健茶來溫暖度冬季,那麼冬季養生喝什麼茶呢?下面給大家養生茶,暖身禦寒,調理手腳冰涼,一起來看看。
冬季喝什麼茶調理手腳冰涼
玫瑰蜂蜜茶
材料:玫瑰花6朵、紅茶1小包、蜂蜜一大勺、檸檬片一小片、白水550毫升。
做法:
1、將水倒入鍋中煮沸後放入紅茶包,沖泡約6分鐘;
2、將玫瑰分朵放入紅茶液內拌一拌,繼續用小火煮沸;
3、倒入蜂蜜後關火併加入檸檬片純;
功效:性質溫和、降火氣,可調理血氣,促進血液循環,養顏美容,且有消除疲勞、癒合傷口、保護肝臟胃腸之功能,長期飲用亦有助促進新陳代謝,起到減肥消脂的作用。
紅棗茶
材料:紅棗5克,用刀子劃破,去核,放入茶杯中。
做法:以沸水沖泡,每日作茶飲。
功效:健脾和胃,養肝補血,益氣生津。一般人均可服用,尤其適合婦女及消化功能不好的人。
玫瑰普洱茶
材料:玫瑰花15克,普洱茶3克,蜂蜜適量。
做法:先將普洱茶放在杯碗中,注入開水;第一泡茶倒掉不喝,第二泡加入玫瑰花,再注入開水沖泡,待稍涼,加入蜂蜜即可。
功效:玫瑰花加普洱茶一起沖泡飲用,芳香怡人,能疏解胸悶、氣煩的心情,對緩解緊張、抑鬱有不錯的效果。
枸杞茶
材料:枸杞
做法:加熱水沖泡即可。
功效:枸杞具有補腎益精、養肝明目、潤肺燥的功能。可降壓、降脂和防止動脈硬化。對肝腎不足引起的頭昏耳鳴、視力模糊、記憶力減退具有保健治療功用,對長期使用計算機而引起的眼睛疲勞,尤爲適宜。
糯米紅茶
材料:糯米50克,紅茶5克。
做法:將糯米洗淨,放入鍋中;加入適量清水煮;在煮好的糯米中加入紅茶,即可飲用。
功效:益氣養血,改善身體虛弱症狀。
TOP6:牛奶紅茶
材料:紅茶3克,牛奶100克,食鹽2克。
做法:
1、將紅茶放入鍋中,加水煎煮5分鐘;
2、紅茶葉過濾掉,另以一隻鍋煮牛奶;
3、將牛奶煮沸後加入茶汁,加入食鹽攬拌。
功效:每天早上喝一次,可有效地補充氣血,強身健體。
綠豆菊花茶
材料:菊花10克、綠豆沙30克、檸檬10克、蜂蜜少許。
做法:
1、將菊花放入水中煮沸;
2、將榨汁的檸檬和綠豆沙的汁注入菊花水中攪拌;
3、放入少量蜂蜜即可飲用。
功效:排毒養顏、平整臉上粗孔使肌膚光潔、是去痘的妙方。
茉莉花茶
材料:茉莉花
做法:取3匙乾燥的茉莉花蕾於玻璃茶具中,用開水沖泡,大概7分鐘之後可加入蜂蜜(適個人口味添加)。
功效:茉莉花茶可“去寒邪、助理鬱”。喝茉莉花茶除了可以安定情緒、振奮精神,還能清熱解暑、健脾安神、減輕腸胃不適及經痛;對於女性的生理、生殖機能也有幫助,最重要的,它還能滋潤肌膚、排毒養顏。
調理手腳冰涼六食譜
女人手腳冰涼是什麼原因 女性手腳冰涼怎麼調理
調理手腳冰涼四妙招
冬天手腳冰涼適合喝什麼茶 冬季手腳冰涼怎麼調理
六款暖身茶 專治冬季手腳冰涼
女人手腳冰涼是什麼原因 如何調理手腳冰涼
冬天手腳冰涼的人該怎麼調理
女人手腳冰涼怎麼調理
調理手腳冰涼四食譜
調理手腳冰涼艾灸法
調理手腳冰涼要注意哪些問題 調理手腳冰涼的禁忌
手腳冰涼該怎麼調理
手腳冰涼是怎麼調理
女人手腳冰涼吃什麼調理?如何預防手腳冰涼
冬季手腳冰涼怎麼辦
冬季改善手腳冰涼四方法 冬季如何改善手腳冰涼
【冬季寶寶手腳冰涼怎麼辦】冬季寶寶手腳冰涼怎麼調理 寶寶冬季手腳冰涼怎麼調理
手腳冰涼怎麼調理 什麼原因導致手腳冰冷
手腳冰涼出汗怎麼調理
手腳冰涼的調理方法
調理手腳冰涼祕方 桔皮治療手腳冰涼
女性手腳冰涼是什麼原因 女性手腳冰涼如何調理
手腳冰涼調理的方案
七食譜調理手腳冰涼
手腳冰涼是怎麼回事 怎麼調理手腳冰涼
小孩手腳冰涼怎麼調理
女性手腳冰涼是什麼原因 女人手腳冰涼怎麼調理
炎炎夏日,你卻手腳冰涼?手腳冰涼怎麼調理
夏天手腳冰涼怎麼調理 夏天手腳冰涼什麼原因
手腳冰涼怎麼調理 驅寒茶暖身調氣血