發燒千萬別沾雞蛋 發燒的時候別吃雞蛋
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發燒的厲害,想吃雞蛋補補身子,這裏告訴你,發燒千萬別沾雞蛋!很多人都不知道在發燒的時候吃雞蛋等於“火上加油”,所以在發燒的時候千萬別吃雞蛋。
發燒千萬別沾雞蛋
大多數人認爲發燒時吃雞蛋,不但清淡容易消化,而且還有營養,對恢復健康很有幫助,其實這種做法是錯誤的。發燒的病人吃雞蛋,會使你的機體內熱量增加,因爲熱量無法散發,如同“火上澆油”,會讓病人燒的更加厲害。
雖然雞蛋的營養很豐富,但在發燒期間千萬不能多吃,尤其是煎荷包蛋或者是炒雞蛋。因爲雞蛋內主要含有卵蛋白和卵球蛋白,是一種完全蛋白質,99.7%能被人體吸收。
吃完雞蛋後會產生一定的額外熱量,使機體熱量增高,加劇發燒症狀。同樣,其它高蛋白食物如瘦肉、魚等,也會額外增加身體的熱量,應該儘量少吃。
發燒病人的飲食應清淡、易消化,並含有豐富的維生素,一般以流質或半流質食物爲主,如米湯、稀飯、麪條、藕粉等,並搭配一些新鮮水果。退燒後,可以食用清雞湯麪、菜泥粥等食物。到病情恢復後期可以多補充瘦肉、魚、豆腐等高蛋白食物。
希望以上內容對您有所幫助,祝您生活愉快,身體健康。
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