舌苔發黃能喝菊花茶嗎
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正常人舌苔是薄白而潤的,然而當身體出現問題時就會出現舌苔發黃的症狀,這是身體不健康的表現,菊花茶是許多人愛喝的一種茶飲,那麼舌苔發黃能喝菊花茶嗎?
舌苔發黃是可以喝菊花茶的。
舌苔發黃多是由於溼熱內蘊引起的,而菊花茶具有清熱降火、解毒、解膩的功效,能夠緩解肺熱、疏肝解鬱,並且菊花茶含有特殊清香,舌苔發黃並且還有油膩、想吐症狀者,非常適合飲用。
做法:取曬乾的金銀花2-3克,置於茶杯中,用初沸開水稍涼至90℃左右沖泡,隨即加上杯蓋,以防香氣散失,沖泡3分鐘後即可開蓋飲用。
功效:金銀花茶有清熱解毒、疏利咽喉、消暑除煩,適宜舌苔發黃、咽喉腫痛、頭昏心煩者飲用。
做法:將普洱茶茶葉取出適量投入碗蓋中,然後倒入開水,片刻後將茶水倒掉,去除茶葉中的雜質以及附着物。然後往蓋碗中倒入沸水,蓋上杯蓋,等待差不多十多秒,過濾茶葉後即可飲用。
功效:普洱茶清熱生津、闢穢解毒、消食解酒,適宜舌苔發黃、舌燥、噁心犯膩、積食口臭者飲用。
做法:將蒲公英洗淨,放入鍋中,加水淹過蒲公英;大火煮沸後蓋上鍋蓋,小火熬煮一小時;濾除茶渣,待涼後即可飲用。
功效:蒲公英茶清熱解毒、利尿消腫、除溼,適宜肝熱、目赤腫痛、舌苔黃膩者飲用。
舌苔發黃可以刮。
當出現消化道功能紊亂等疾病時,體內產生二氧化硫等硫化物沿着消化道上溢,被舌絲狀乳頭吸附而沉積,會使舌苔變黃,因此刮舌苔是可以暫時使舌頭顏色變得健康,但並沒有治療的功效。
注意:刮舌苔時一定要選擇安全的工具,避免使用尖銳的物品,以免損傷口腔。建議使用牙刷和溫鹽水輕刷舌面,每日飯後刷一次即可,這樣能夠短時間內去除黃色的舌苔。
食材:鮮苦瓜200克,豬瘦肉100克,食鹽適量。
做法:鮮苦瓜去核切塊,豬肉洗淨切片,共燉,加適量清水煮湯,用少量食鹽調味,飲湯吃苦瓜和豬瘦肉。
功效:清熱降火、利溼,適合舌苔發黃,有口氣者。
食材:薏米50克,冬瓜150克,食鹽適量。
做法:將薏米用清水浸泡4-5小時;冬瓜洗淨、去皮、切小塊;薏米入鍋大火燒開後轉小火煮熟至開花湯稍微變白,下冬瓜中火煮2分鐘即可。
功效:健脾祛溼、清肺熱化痰、清胃熱除煩,適宜舌苔發黃,並且犯膩、沒有食慾者。
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