枇杷籽可以吃嗎 不小心吃了枇杷籽怎麼辦
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枇杷看起來個頭很大,但是裏面的果肉卻很少,枇杷籽佔了好大一部分體積,那枇杷籽可以吃嗎?
不建議直接吃。
枇杷核是屬於一種中藥材,其味苦、性平,歸肺、肝經,對於人體來說具有化痰止咳,疏肝行氣、利水消腫的作用,在臨牀上常常被用於治療咳嗽痰多、疝氣水腫等症。
但是因爲枇杷籽的質地較硬,直接吃的話會對人體的腸胃消化系統造成較大的負擔,並不能被消化吸收,因此一般是需要用來煮水喝或者曬乾搗碎後服用的。
視情況而定。
枇杷籽的個頭一般都比較小,而且質地比較光滑,吃進肚子裏面並不容易會卡到,所以如果只是不小心吃了少量枇杷籽的話並不需要太過於擔心,一般過幾天后會隨着糞便一起被排出體外。
如果不小心吃了較多的枇杷籽的話,那麼就有可能會出現腹痛、腹脹等消化不良的症狀,此時建議可以多喝水、多運動來促進食物殘渣的排出。
建議吃3-5個左右即可。
雖然枇杷的營養價值很高,但是因爲任何食物吃多了的話都會對人體健康造成不利的影響,所以平時在吃枇杷的時候也是不能多吃的。
而且根據《中國居民膳食指南(2016)》中的建議:成年人應保證每天攝入200-350g的新鮮水果,且果汁不能代替新鮮水果,因此建議一天吃3-5個左右的枇杷即可,再搭配其它的水果一起吃,這樣會更有利於身體的健康。
建議少吃。
對於正在腹瀉的人羣來說,其本身的腸胃功能此時是比較紊亂的,通常會伴隨着腸壁黏膜的炎性水腫。
而枇杷中含有較多的纖維素,其性質偏涼性,食用後會對人體的腸胃黏膜造成一定的刺激,會加快人體腸胃的蠕動,所以此時是不建議吃枇杷的,不然就有可能會加重腹瀉的症狀,如果要吃的話最好是等到症狀好轉之後再吃。
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