核桃芝麻豆漿

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豆漿很多人早餐都喜歡喝,其實我們在打豆漿的時候,加入核桃和芝麻,不但改善口感,還營養豐富,老少皆宜。還等什麼,快快行動吧。

食材

主料:黃豆60克。

其他食材:核桃仁20克,黑芝麻10克。

核桃芝麻豆漿

做法步驟

1.將黃豆洗淨,在清水中浸泡一晚。

2.核桃仁和黑芝麻分別洗淨,備用。

3.將黃豆,黑芝麻和核桃仁一起放入豆漿機中,加適量清水打成豆漿。

4.將豆漿煮熟後即成。

核桃芝麻豆漿 第2張

功效

補肝腎,益精血,健腦益智,滋陰保健,美容養顏,增強人體免疫力,對改善冬季虛損症狀有好處。

核桃芝麻豆漿 第3張

成果

核桃芝麻豆漿 第4張

精彩圖片

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